流產對女性來說是個不小的打擊，無論是身體還是精神上，都需要好好的調養，那麼，流產後具體有哪些注意事項呢?請看本文列舉出的詳細注意事項。
流產後注意事項：
1.生活要有規律：起居以平和爲上，如早晨多吸新鮮空氣，並參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。養成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。
2.要注意個人衛生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛生，防止病菌感染。衣着應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。
3.要選擇合適的飲食：食物要易於消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。
流產後具體有哪些注意事項
4.要保持心情舒暢：研究認爲，自然流產是因爲孕婦皮層下中樞興奮亢進所致，實驗證明，神經系統的機能狀態對流產起着決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，採用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。
5.要慎戒房事：對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。
6.要定期做產前檢查：妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，醫生可及時發現和處理異常情況，並可指導孕期保健。
【相關知識補充】流產對身體的傷害：
1.術時併發症：子宮出血在200毫升以上;人流綜合徵又稱心腦綜合徵，發生率12%，受術者突然出現心動過緩，心律失常，血壓下降，面色蒼白，大汗淋漓等一系列症狀，嚴重者甚至發生昏厥和抽搐;子宮穿孔;漏吸，胚胎組織未能吸出，以至妊娠繼續發展。
2.近期併發症：人工流產不全，術後陰道出血長達15天以上;術後2周內由於致病菌的感染而出現子宮內膜炎，附件炎，盆腔炎等;宮腔積血;宮腔粘連，術後閉經或經量顯著減少，有時伴週期性下腹疼痛或有子宮增大積血。
3.遠期併發症：慢性盆腔炎;月經異常;繼發不孕;子宮內膜異位症。
4.再次妊娠時的併發症：不孕症;晚期流產偏高;早產偏高;圍生期死亡率偏高;產前、產後出血率增加;新生兒溶血癥增加。
溫馨提示：在民間習俗裏認爲流產也是需要“坐小月子”的，其實，這也是有一定的科學依據的，因爲流產之後人體的抵抗力會相對降低，身體機能需要一定時間的恢復，因此，適當的休息和營養補給是非常必要的。休息方面，建議全休2周，在兩週時間內不要太勞累，不能碰冷水着涼，可以進行正常的沐浴，但是強調水溫適中，禁止盆浴避免生水進入盆腔引發盆腔感染，繼而上行感染。
