孕婦嗜睡一般在停經6周以後開始出現。
這跟懷孕後體內激素的變化，如黃體素升高等有關。不過孕婦的基礎新陳代謝增加，體內熱量消耗快，血糖不足，也是導致孕婦嗜睡的原因之一。
孕婦嗜睡一般持續到懷孕3個月後會自然消失。
因爲孕婦嗜睡跟激素變化有關，而到了妊娠第14~15周左右，胎盤完整形成，不需要通過某些激素維持妊娠，且孕婦也已經適應了激素的變化，此時就不太會感到什麼睡意了。
孕婦嗜睡時小睡片刻對胎兒是有益的。
孕婦嗜睡是孕期正常生理反應，沒有好壞一說。準媽媽應消除顧慮，在疲倦時就小睡片刻，這樣可以緩解疲勞，補充體力，對自身和胎兒都是有好處的。
如果嗜睡症狀很嚴重，則建議去醫院就診。
