鹽水有殺菌消毒、消炎的作用，孕婦用濃鹽水漱口可以沖刷口中黏液，緩解喉嚨腫脹，減輕吹空調引起嗓子疼的情況。
具體方法：在半杯溫開水中加入1茶匙鹽，每次漱口30秒，一天5-8次。
攝取大量的水分有助於稀化粘痰，使其容易咳出，緩解孕婦嗓子疼的症狀。
具體方法：孕婦可每天喝4-5大杯水，也可喝果菜汁，它們都是很好的康復飲料。
羅漢果茶具有清熱利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴等症，對孕婦嗓子疼有有療效。
具體方法：
1、方法一：將羅漢果去殼切成薄片直接泡茶飲用。
2、方法二：羅漢果雪梨湯
做法：羅漢果1個洗淨，雪梨1個去皮核後切成碎塊，一起放入鍋中，加水適量煎30分鐘即可。對嗓子疼伴有咽喉部有異物感有很好的療效。
孕婦吹空調嗓子疼可通過鹽敷法治療。
具體方法：
1、把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。注意海鹽要變得溼潤，而不是溼透。
2、把這些鹽放在乾毛巾的中間，再把毛巾按長的一邊捲起來，把卷好的毛巾圍到你的脖子上，再用另外一條幹毛巾敷蓋在上面。
孕婦吹空調嗓子疼怎麼辦：熱氣燻蒸
利用熱氣薰嗓子，可以緩解孕婦嗓子疼痛、乾燥的症狀。
具體方法：將口腔對着有熱氣的茶杯或茶壺進行呼吸，熱氣有助於滋潤咽喉，舒緩緊張的聲帶，並且嗓子刺癢或有燒灼感等不適也會減輕。
孕婦嗓子點壓左手無名指尖，能夠起到良好的消炎、止痛的作用。
具體方法：用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每天3次，每次點壓10～15分鐘，在吃飯前點壓，可有效緩解疼痛，一般3～4天能起到治癒效果。
孕婦吹空調嗓子疼應該多注意休息，它能提升人體免疫力，從而增強人的身體抵抗力，幫助準媽媽早日擺脫嗓子疼的症狀。
注意：孕婦休息時，一定要注意保暖，蓋好被子，以免加重病症。
太乾燥的室內空氣會減少孕婦聲帶中的粘液，使之粘連，從而出現嗓子疼的情況。所以，準媽媽可通過使用空氣加溼器提高室內空氣的溼度，緩解嗓子疼的症狀。
