準媽媽懷孕後，她們的皮脂腺就會出現大量分泌，頭髮出油、頭皮屑就成了讓準媽媽頭疼的問題，哪一天忽略洗頭，不僅油，還頭癢。準媽媽該如何洗頭呢?
準媽媽懷孕後，她們的皮脂腺就會出現大量分泌，頭髮出油、頭皮屑就成了讓準媽媽頭疼的問題，哪一天忽略洗頭，不僅油，還頭癢。準媽媽該如何洗頭呢?
懷孕一個月不洗頭!準媽媽洗髮有妙招，讓頭髮不油不癢
結合髮質選擇洗頭的次數
1、中性發質：
準媽媽如果是這樣的髮質，一般2-3天就要洗一次頭，如果洗頭的頻率太高，就會影響髮質。準媽媽可採取嬰幼兒專用的洗髮用品，它的優勢是性質溫和，不會影響眼睛沾上而掉淚，對頭髮和肌膚刺激較小。
2、乾性髮質：
頭髮的保水和吸水性較差，觸感粗糙，有可能容易折斷。這樣的髮質洗髮時間要間隔開，通常3-5天一次，要麼易讓髮質乾燥。
3、油性發質：
這樣的頭髮易出油，容易弄髒，所以要勤洗頭，1-2天/次。洗髮時，儘可能不要直接把洗髮水倒上去，先在手在搓出沫兒後，再混入頭髮中清洗，還要注意，要不要把護髮素抹在髮根位置上。
選擇省事的洗髮姿勢
準媽媽的孕相一天天增大，這時，已經無法彎起腰來洗頭了，可坐在靠背上，坐下來膝蓋彎曲垂直於椅子上，頭部前傾，使用噴頭輕輕地衝洗頭髮。若選擇不便，可讓家人幫忙。
洗髮步驟及動作
1、先把頭髮理順，避免不要用力拉扯，避免損傷髮質。
2、使用清水把頭髮上的污垢、灰塵等雜質沖洗掉。
3、把洗髮水倒入水中，加入少量的水，揉出泡沫，全面塗於頭髮上。
4、使用指腹輕輕按摩頭皮，避免使用指甲亂撓。
5、按摩後，停留5分鐘後，溫水沖洗乾淨即可。
理髮店洗頭
如果在家洗頭髮不太方便，可去附近的理髮店，這樣你可以美美地躺下來，有專人洗頭和按摩，省時省力。這樣的有一個弊端，理髮店的洗髮水不一定適合懷孕的準媽媽，最好能自備洗髮水，這樣更放心。
準媽媽洗完頭髮後，不要使用吹風機直接吹乾，可以使用毛巾擦乾。如果在理髮店洗頭髮，可等晾乾後再離開。
