懷孕後，備受尿頻困擾？關於這3點孕婦要正確認識。相信很多孕婦也都有這樣的困惑，其實晚上的這種生理需求，孕婦不要強忍着，不然對自己和胎兒都不好。
懷孕後，備受尿頻困擾？關於這3點孕婦要正確認識。相信很多孕婦也都有這樣的困惑，其實晚上的這種生理需求，孕婦不要強忍着，不然對自己和胎兒都不好。
1.懷孕後爲何會出現尿頻現象?
很多孕婦從懷孕初期就出現了尿頻的現象，這主要是因爲剛懷孕後，孕婦的盆腔充血，子宮體增大牽扯膀胱向上推移，然後刺激膀胱，從而導致尿頻。從懷孕中期開始，隨着胎兒的不斷髮育，孕婦的子宮也越來越大。而子宮和膀胱離得位置很近，這樣子宮就會壓迫膀胱，使得膀胱的出尿量減少了，這也會出現頻繁上廁所的情況。在懷孕36周左右，胎兒入盆之後，尿頻的現象會加重。有些孕婦在咳嗽或者是打噴嚏的時候還可能會漏尿，這也都是正常的反應。
2.孕婦爲何不能憋尿?
有不少孕婦因爲各種原因會有憋尿的情況存在，但我們是不建議這樣做的。如果孕婦經常憋尿的話，就會影響到膀胱的功能，也可能會引起尿路感染。而且孕婦經常憋尿的話，膀胱就會失去彈性，最終可能導致無法恢復原形。子宮變大對膀胱會有壓力，反過來，如果膀胱變大的話，也會反作用於子宮。所以如果孕婦經常憋尿的話，也會影響到胎兒的正常發育。因此不管怎樣，孕婦都不應該憋尿。
3.孕期尿頻能緩解嗎?
其實只要孕婦掌握一些科學的方法，尿頻還是可以得到緩解的。孕婦平時喝水的時候可以是少量多次，不要一次性喝太多。在睡前的2小時，儘量少喝水或者是不喝水，這樣晚上就不會上太多次的廁所。孕婦出現尿意的時候就要及時上廁所，可千萬不要憋着。另外，孕婦也可以訓練一下骨盆以及盆底肌的功能，這樣也能達到改善排尿情況的目的。
