懷孕後，孕媽們心裏要有自己的一套準則，以便在孕期分辨各種謠言，避免走進一些誤區。那麼懷孕後需要注意的誤區有哪些？一起來看看吧。
懷孕後，孕媽們心裏要有自己的一套準則，以便在孕期分辨各種謠言，避免走進一些誤區。那麼懷孕後需要注意的誤區有哪些？一起來看看吧。
懷孕期間，良好的孕期保健認識能幫助準媽媽保持健康的體魄、保證胎兒健康的發育，而錯誤的觀念則會對孕媽和胎兒產生負面影響，嚴重的甚至可能導致不良後果。因此，很多準媽媽懷孕後，就擔心這擔心那的，害怕傷害到寶寶；尤其是聽到別人說，“做什麼什麼事，會傷害到寶寶”，立馬就對那件事敬而遠之。其實，在懷孕之後，小心謹慎是必須的，但是過分擔心就對自己和胎兒都不是很好了，孕媽只要能夠多學習多瞭解，用知道幫助自己走出各種誤區，自然就能收穫健康的寶貝。那麼，對於孕媽來說，日常生活中很容易遇到哪些誤區呢？
1、B超有輻射，產檢過程中易對胎兒產生不良影響，所以越少做B超對胎兒越好
B超是超聲波檢查，正常頻率正規操作對於胎兒是不會有不良影響的，所以在整個孕期，必去的3次B超檢查是一定不能錯過的，因爲這樣能夠幫助判斷胎兒的發育是否正常。
2、產檢不一定要按時去，只要每次去檢查都正常就好
產檢時間是醫生根據科學合理制定的，能夠在每個階段檢測到胎兒的發育情況，所以，建議孕媽還是要按時去醫院檢查，畢竟胎兒的發育也是階段性的，錯過了某個階段，產檢的準確度也就會下降。
3、懷孕後是兩個人在吃飯，所以吃得越多越好
懷孕後孕婦的營養需求確實會相對普通人有所提高，但並不是孕婦吃得越多越好，因爲胎兒每個月需要的營養量和營養種類不同，比如，懷孕前期胎兒還小，營養吸收能力小，孕婦如果進食過多會導致自己身體肥胖，甚至引發高血壓，在孕後期危害極大。
4、爲了防止胎兒畸形，懷孕後不能吃藥
對於孕婦來說，如果孕早期因爲生病而吃藥，確實有可能會對胎兒產生不良影響，但是如果孕媽病情嚴重，還是要及時就醫，在醫生的指導下用藥，不然病毒有可能通過血液影響胎兒，只是孕婦不能自己單獨隨便用藥，要聽從醫生的建議。
5、孕後如果發生水腫，就要少喝水
如果在胎兒入盆之後，孕媽纔出現水腫，則不必擔心，正常飲水即可，如果不是因爲胎兒入盆，而是因爲孕媽平時鹽分攝入過量以及使用過多刺激性食物而引起的水腫，孕媽切不可減少水分的攝入，因爲水能夠加速人體新陳代謝，幫助廢物及時排除，是對減輕這種攝入鹽分和刺激性食物過多而引起的水腫有所幫助的。
6、孕期飲食補充營養多喝湯更有效，因爲營養都在湯裏面了
其實湯裏面的營養價值遠遠沒有肉裏面的高，因爲蛋白質不易溶於水，湯裏面的蛋白質僅是肉裏面的1/5，鈣、鐵、鋅等微量元素甚至可以忽略不計，所以，喝湯並沒有吃肉的營養高，之所以建議孕婦多喝湯，是考慮到孕婦在吃肉不易消化的情況，或者口味不佳的情況，因爲湯相對肉更加鮮美更加容易被消化吸收。
7、孕婦不可以吃海鮮
如果你在懷孕前沒有對壽司過敏的話，那麼很幸運，在懷孕後也繼續吃壽司沒有危險。當然海鮮會更容易帶有細菌到你的體內，但是如果你懷孕前吃海鮮沒有問題的話，也可以適量吃。但是爲了安全起見，孕婦不要每天都吃海鮮，並且食用海鮮必須適量。
8、孕期運動越少越好
許多醫生建議適度運動30分鐘以上或是幾乎每天運動，對孕婦很有好處，如果你的孕期沒有任何併發症，低強度的運動訓練可以安全的控制你的體重，還可以爲你之後的生產做準備。但是一定要避免與人接觸的運動以及可能擠壓到肚子的運動。
9、孕吐很正常，不用擔心
許多孕媽在早起會有噁心甚至嘔吐的情況，一般孕婦孕吐不是很嚴重，能夠適當進食，確實不必擔心，但是如果長時間嘔吐，甚至不能進食，就成了劇吐，這種情況會導致營養的嚴重缺失，是非常不利的，需要及時到醫院治療。
10、孕期吃魚越多越好，水果吃得越多越好
魚類被廣泛公認是健康食品，其實不同種類的魚體內會積聚着不同量的汞，食用過多很有可能會影響胎兒的大腦生長髮育。有的女性認爲多吃一些水果有利於胎兒的皮膚更白嫩，其實水果裏面含有的糖分是非常多的，吃了太多的話就可能會出現妊娠糖尿病，導致巨大兒的出生，應該適量的吃一些水果和堅果，養成合理健康的飲食習慣。
其實，孕媽所遇到的誤區可能遠遠不止這10個，許多小編尚未總結到的，還希望大家能夠在留言區給予補充，以便能夠幫助到更多有需要的人。
