在孕期需要時刻注意肚子裏寶寶的健康狀況，那麼你知道孕期胎兒缺氧的表現有哪些，如何處理這樣的狀況呢？
在孕期需要時刻注意肚子裏寶寶的健康狀況，那麼你知道孕期胎兒缺氧的表現有哪些，如何處理這樣的狀況呢？
很多孕媽時常會感覺氣短、呼吸費力，喘不過氣來。
這是因爲不斷增長的子宮往上頂到了你位於肺部下面的橫膈膜。
懷孕期間，爲給子宮騰位置，橫膈膜的位置會被往上頂大約3.8公分左右。
這樣一來，就會擠到隔壁鄰居肺部，從而改變了你的肺能吸入的空氣量。
與此同時，孕媽的呼吸系統也會做出相應的調整，讓血液能攜帶比平日更多的氧氣到胎盤，並排掉更多二氧化碳。
再受到荷爾蒙黃體激素的刺激，腦部發號命令的呼吸中心，便會讓你的呼吸更深、也更急促。
這時你肺部空氣的吸入量和呼出量會比之前多出百分之三十到四十。
就這樣，孕媽孕周越大，愈加會覺得呼吸費勁，急促，喘不過氣來。
一直到胎兒入盆後，你纔會發現呼吸比之前輕鬆了許多。
很多孕媽因爲自己喘氣費勁，便會擔心胎兒氧氣不足。
其實想說：你真的想多了。
你的身體早就爲寶寶做好了準備。在懷孕期間，孕媽血液中的氧氣濃度會大大提高，這確保了發育中的胎兒能得到充足的氧氣。
▊ 呼吸急促時該怎麼辦？
1. 保持良好的行爲姿態。
例如坐下時，腰桿挺直，不要彎腰駝背，肩膀自然下垂，保持呼吸順暢。
2. 適當有氧運動。
孕期適當的有氧運動，例如散步、慢跑等，能調節呼吸，降低你的脈搏速率。
3.側睡。
最好是左側臥位，這樣能減輕對橫膈膜的壓迫。
▊ 這些情況下趕快去醫院！
● 呼吸急促嚴重且伴隨着腹痛
● 深呼吸時感到很不適
● 呼吸急速，或心跳過快
● 嘴脣和指甲發紫
● 突然出現呼吸困難或伴隨胸痛、咳血
● 端坐時呼吸困難，或夜間陣發性呼吸困難、咳血
