你希望自己生的寶寶健康聰明嗎？答案是肯定的，那麼在孕早期你有做哪些準備呢？孕初期一定要做好的6件事，你做了嗎？
你希望自己生的寶寶健康聰明嗎？答案是肯定的，那麼在孕早期你有做哪些準備呢？孕初期一定要做好的6件事，你做了嗎？
備孕那麼久，驗孕棒終於有了兩道槓。有沒有激動的想把這個好消息告訴全世界的衝動，先不要激動，先把自己照顧好纔是最重要的。懷孕後無論是飲食還是生活細節都要多加註意了，一些具有活血化瘀、或者具有寒性的食物就不能吃了。
首先我們看看孕一月應該注意那些事
1、多吃一些含葉酸的蔬菜
葉酸有防止寶寶腦部神經系統缺陷、脊柱發育畸形以及脣裂的功效，建議備孕期就要補充，直到產後3個月結束。這期間可以多吃一些菠菜、油菜等綠葉蔬菜。補充葉酸最好是藥補，建議可以選用斯利安。
2、補充維生素B6或者西紅柿
孕期前三個月是孕吐最嚴重的時期，補充維生素B6或者吃西紅柿有助於提升腸胃功能、促進消化，緩解孕吐問題。
3、孕媽要吃雞蛋
雞蛋營養全面豐富，對於胎兒的神經系統發育和身體器官生長都有很好的效果。記住一天吃1到2個最好，不要多了。
4、保持良好心情
一旦懷孕後，孕媽和寶寶之間就建立奇妙的練習。媽媽的情緒會影響 到寶寶的發育，同時也有可能會影響寶寶性格形成。
5、防輻射
雖然現在沒有直接證據表明手機和電腦的輻射對胎兒有影響，不過預防萬一還是做好防輻射工作。
6、避免重體力勞動
懷孕後的前三個月是意外頻發期，重體力勞動最好讓其他人代勞。孕期前三個月受精卵着牀不穩，很容易發生着牀不穩、流產的風險，所以要以保胎爲主。
