孕期一定要做4件事，你做了嗎？

有些準媽媽在孕期就是安心養胎，那麼你知道嗎？在孕期可以有適當的娛樂活動的，孕期一定要做4件事，你做了嗎？

有些準媽媽在孕期就是安心養胎，那麼你知道嗎？在孕期可以有適當的娛樂活動的，孕期一定要做4件事，你做了嗎？

孕媽開不開心，其實也會影響到腹中的胎兒生長髮育。嚴重的孕媽還可能會產生抑鬱症，讓家人陪着擔心。今天，小編四招教你當個時尚孕媽，忙着學習忙着愛美的您，哪裏還有時間東想西想呢？

一、積極參與孕期學習

小敏是80後孕媽，懷孕之後就拉着丈夫到圖書店買了一系列《懷孕必讀》，一一瞭解孕吐的反應，怎麼數胎心，羊水破了怎麼辦。用婦產科知識武裝自己，這是每個孕媽都必須做到的事情。

而作爲一個時尚孕媽，小敏除了做到這點，還培養自己的老公也變成了一個懷孕百事通。不僅在平日的生活中隨時爲你提供營養、美味而又安全的食物，還可以在你腰痠背痛時幫你按摩，在你心情低落時替你疏導，最重要的是，在臨近生產的關鍵時刻，是丈夫發現情況及時將小敏送到了醫院。

看吧，準爸媽們學習的課程，包括孕婦營養學、 孕婦心理學、 按摩術（包括不同孕期不同的按摩部位和手法、分娩時的輔助按摩）以及分娩呼吸指導等，認真學習的話受益者當然還是孕媽及寶寶。

小編建議：

小編偷偷告訴大家，持有廣州市戶口的孕婦，辦準生證時都要求先上孕婦學校，這是國家計劃生育政策的一部分，孕媽們可以把平時的疑惑記下來請教專業醫生，比網上漫無目的地提問來得可靠。

二、孕媽派對也熱鬧

愛熱鬧的孕媽，怎麼甘心躲在屋子裏十個月呢？看電視玩電腦，畢竟不是長久之計。但是，日常的聚會要麼衆口難調，要麼環境夠嗆，怎麼辦呢?與其讓孕媽去遷就別人的生活，倒不如邀請相同需要的孕媽們一起來個聚會吧！

適婚年紀的準媽咪們，身邊肯定還有不少的孕媽，那就一起約個下午茶吧!選擇一家乾淨的休閒吧，大家各自準備一點小零食，因爲同爲孕媽，大家會有更多的話題，可以在陽光下分享爲人母的喜悅，還能互相交流孕期的心得體會。

小編建議：

1、孕婦聚會一定要選交通方便的地方，最好在大路邊、地鐵口，無論什麼交通工具都可以到門口，不用走太遠的路。

2、聚會形式以飯局爲主，菜式以清淡的粵菜、潮菜爲好，西餐也不錯。

3、聚會環境要好，一定要事先訂包房，中餐館大堂太過喧譁，這樣的環境下孕媽更容易產生疲勞。

4、出席此類聚會，最好提前告知家人聚會的時間地點，如果能夠有家人陪同就最好了。

三、拍一套香豔孕照留念

孕媽就只能閉門謝客，水腫邋遢嗎?當然不是。只要你有信心，揚起自信的笑臉，換上漂亮的孕婦裝，你走在街上的回頭率一樣可以是百分之百。在懷孕這個人生特殊時期，點擊懷孕後您不知道的那些事兒···每個孕媽都當然應該拍一輯藝術照，給自己和未來的孩子留下一個永遠的紀念，要多女人有多女人，要多香豔有多香豔。

不論是娃娃裙、高腰小禮服，還是帳篷式印花長衫和短裙，孕媽們都可以嘗試一下。在衣服顏色的選擇上，可以選擇比平時衣服更鮮豔的色彩，不但使人看起來精神煥發，更是一個嘗試新色系的好機會。

小編建議：

1、提前預約拍照時間，到了拍攝當天就無需過久的等候。一般選擇3-4個造型，十幾張照片，還可製作成相冊、水晶相框、書籤照、荷包照等。

2、大肚藝術照要到懷孕七八個月再拍，肚子越大拍出來越有意義。但後期孕婦容易疲勞，家人們應該陪同前往。

3、儘量不要化過濃豔的妝，並請化妝師儘量縮短化妝時間。很多化妝品是不適合孕媽使用的，準媽咪們記得自備合適的化妝品或者提醒化妝師注意哦。

四、爲寶寶DIY一個紀念品

懷孕之後，孕媽們的工作自然也會減少，空閒出來的時間也隨之增多。那麼，孕媽們就學習一些簡單的DIY手工製作吧!常見的，孕媽們可以爲寶寶編織小毛衣或者小棉襪，或者製作一些幼齡時期的玩具，一方面可以消磨孕媽的時間，另一方面，當寶寶出生之後用上了也會變得非常有意義了。

小編建議：

1、DIY製作不宜過於複雜。對孕媽們來說，DIY製作只是一種愛心的體現，沒有必要爲了學習某些複雜的工序，反而搞到自己忙忙碌碌，壓力反而變大。

2、DIY製作過程中不宜使用剪刀、尖刀等器具。孕媽們懷孕之後，通常會發生水腫現象，手腳也因此變得非常不靈便。因此，遠離這些傷害性較大的器具是根本。