懷孕期間要戒掉這些飲食壞習慣

很多準媽媽想要順產，因爲順產恢復的更快，那麼在孕期需要注意些什麼事情呢？懷孕期間要戒掉這些飲食壞習慣！

很多準媽媽想要順產，因爲順產恢復的更快，那麼在孕期需要注意些什麼事情呢？懷孕期間要戒掉這些飲食壞習慣！

衆所周知，順產肯定比剖腹產要好一些，因爲順產的女性幾乎都沒有一些後遺症，而且順產以後的女性恢復的也比較快。並且順產後的女人，要比剖腹產的女人身體要好很多。所以在條件允許的情況下，大家都還是去選擇順產的。如果你想順產的話，這些東西就不能再吃了，否則你只能去剖腹產了。

1、甜品

甜品幾乎是沒有女孩不喜歡的，尤其是在女性懷孕之後，更喜歡吃甜的了，一旦看見甜的東西都挪不動步，主要是和他們懷孕之後的身子的激素有一定的關係。這就算你再忍不住，也一定要忍住，因爲像這種甜品類的東西一定不要多吃。

因爲如果你一旦吃太多它，不僅會容易讓你變得肥胖難看，還會引發更嚴重的問題，那就是妊娠糖尿病了。得了這個疾病不要不重視，只要患上了，那就很難再好了。而且因爲這樣還會讓自己的孩子太大了，想要順產的話，不知道要遭多少罪，還有可能順產失敗，只能遭受二次罪了，就只能選擇剖腹產了。

不僅如此，因爲你吃多甜食的話，還會給小孩的視力，還有他的大腦發育造成影響。所以，爲了小孩的健康，能忍就忍吧。生完孩子，有的是機會去享用不在乎這十個月了。

2太寒或熱性的食物

吃太多涼的東西對女性的身體也會造成極其大的傷害，這不僅是懷孕後，就是懷孕前，女性也不應該吃太多寒性的東西，因爲主要是涼血活血，會特別容易的損耗你身體的陽氣。

你在懷孕之後，如果你忍不住吃的太多比較寒的東西，這樣只會導致你的陽氣損耗的特別多，並且在你足月的時候，生產時，就沒有那麼大的精氣了，有太大的機率，你會順產失敗。

對於太熱的東西也是不可以的，因爲如果你吃了太過熱性的東西，它只會消耗你身體的水分，主要是因爲這些食物，它需要大量的水分才能消解掉，所以他只能從你的身體裏攝取了，在你想要順產的時候，也沒有那麼大的精力了，她只會增加順產的難度，極有可能導致你要剖腹產。

3、食用脂肪太高的食物

其實在懷孕期間，孕婦美最害怕的就是變胖了，但是正常的變胖和太過肥胖，它是兩種概念，如果你使用了大量的高質量高脂肪的食物的話，它會讓你變得很肥胖，你肥胖的程度一旦超過了正常的範圍值，那麼就有可能你想要順產的時候就變得很艱難了。必須要保持正常的範圍之內纔可以，並不是說女性一旦懷孕了之後就要，大吃大喝纔可以。一定要適量的飲食，不該吃的就一定不要去吃，也不要吃得過多，適合就好就好。

想要順產就要多吃這些東西：

蝦：想要順產的話，你可多吃蝦類，主要是因爲蝦裏面還有特別高的鈣和豐富的鋅，但是對蝦過敏的孕婦就不要吃了。因爲一旦出現過敏的話，就特別麻煩。

橘子：多吃橘子是非常好的，因爲它裏面還有特別多的維生素c，即使是不懷孕的時候，你下面也可以多吃一些橘子，橘子裏面的維生素c你可以增加血管的韌性，而且還對細胞和組織有很好的修復作用。最喜歡吃也不能多吃，因爲橘子吃多了容易上火哦。

平日愛吃的一些食物，你現在懷孕之後得悠着點，不能因爲自己去貪吃，就毫無禁忌去吃，一些對身體不好的東西，那是對自己和對胎兒的極其不負責任。懷孕一共十個月，很快就過去了，爲了小孩的健康，爲了最後可以不剖腹產，最重要滴是堅持！等到寶寶瓜熟蒂落的那一天，你就會發現，一切都是特別值得的。