昨天有位粉絲媽媽這樣留言：好孕姐，我現在懷孕34周了，一直都有點便祕，上週六去醫院產檢時，醫生說我外陰好腫，還問我是從什麼時候開始這樣腫的。唉，當時我的臉一下子就紅了，畢竟是私處，被別人這樣說我當時感覺可不好意思。
昨天有位粉絲媽媽這樣留言：好孕姐，我現在懷孕34周了，一直都有點便祕，上週六去醫院產檢時，醫生說我外陰好腫，還問我是從什麼時候開始這樣腫的。唉，當時我的臉一下子就紅了，畢竟是私處，被別人這樣說我當時感覺可不好意思。而且心裏還擔心的不能行，唯恐會影響胎兒。一番檢查過後，醫生排除念珠菌感染，居然說“沒事兒，屬於正常現象，生完孩子就好了。”回家之後，我的外陰還是很腫，用手摸都會感覺到很肥大，雙腿之間好像夾住物體在走路一樣。到底該怎麼辦呢？
首先咱們先來了解一下哪些因素會引起外陰腫脹：
*靜脈曲張（比較常見的原因）
通常情況下，孕後期，大多數孕媽媽盆腔內的血流量會大幅度增加，但是由於子宮增大壓迫下腔靜脈，會導致下腔靜脈壓力增加，血液迴流受阻，進而使靜脈壁出現擴張扭曲，形成靜脈曲張，從而引起外陰或者下肢水腫。不過由於一般是沒有疼痛感的，很多媽媽可能都沒有意識自己的身體出現這種變化。
*念珠菌感染
不過如果除了外陰腫脹，孕媽媽們發現還伴有瘙癢、疼痛、白帶異常等症狀，就很有可能是念珠菌感染引起的炎症。這時候孕媽媽是需要及時去醫院化驗、治療的。
如何減輕腫脹：
*如果媽媽感覺到明顯的不適，可以躺在牀上稍微休息片刻，一般生產後腫脹現象就會消失了。此外，每天晚上睡覺前可以用高錳酸鉀溶液清洗一下，然後熱敷10分鐘左右。平時要注意勤換內褲，儘量選擇寬鬆、透氣的內褲。
*如果孕後期還要工作的話，孕媽媽最好申請減輕工作量或者調崗，特別是需要長時間站立的崗位，比如服務人員。
*做椅子或者沙發的時候，不要兩腿交疊或者蹺二郎腿，以免阻礙靜脈迴流，加重腫脹。晚上睡覺時可以把腿墊高一點，以免壓迫外陰。如果選擇側臥，爲了減輕對外陰的壓迫感，最好可以在雙腿之間夾個枕頭。
孕期你也遇到這種尷尬事了嗎？
