想當爹的看過來！男人之孕期篇

當爹該注意些什麼呢？想爹之後的有什麼想法沒？想當爹的趕緊看過來吧，接下來主要分享的是男人之孕期篇~~~

謹以此文送給想當爹的男人們……

然而，“不幸”的是，有些男人是這樣做的……

歡迎對號入座：）

研究表明：爸爸積極參與到妊娠和分娩過程中，對寶寶和媽媽的身心健康都是有利的，可以降低早產和低出生體重兒的風險，對寶寶未來認知能力和語言能力的發展都是有利的，同時，可以減少媽媽妊娠和分娩時的疼痛、焦慮和疲勞。

所以，我們希望您是這樣的：

一起做產檢

一起上孕教課

這些都可以幫助您更多地瞭解與妊娠和分娩有關的知識，也可以消除您的憂慮和緊張，同時，陪伴妻子會讓她平靜、安心，有安全感。

吃一樣的東西

一起準備嬰兒用品

一起鍛鍊

爸爸的飲食、生活習慣不會直接對寶寶造成影響，但您的支持會讓您妻子更容易堅持健康的生活方式。

胎教

爸爸特有的低沉、寬厚、粗獷的嗓音讓寶寶聽起來更“舒服”。寶寶最喜歡爸爸的聲音和爸爸的愛撫。

幹家務

您要知道媽媽會有早孕反應、疲勞、腰背部疼痛、情緒變化等，分擔家務，會讓她心情愉悅從而減輕不適。

待產和分娩過程中的陪伴，有助於樹立媽媽自然分娩的決心，減輕疼痛，縮短產程。

多和寶寶一起

研究表明，爸爸的參與對寶寶的社交、認知、語言能力的發展都是有利的，同時，還可以減輕媽媽的產後疼痛、疲勞和焦慮，增加家庭幸福感。