孕期要隨時關注乳頭的健康情況，有些女性孕期乳頭會出現凹陷的現象，那麼孕期孕期乳頭凹陷該怎麼辦？有什麼方法可以糾正嗎？一起來看看吧！
孕期要隨時關注乳頭的健康情況，有些女性孕期乳頭會出現凹陷的現象，那麼孕期孕期乳頭凹陷該怎麼辦？有什麼方法可以糾正嗎？一起來看看吧！
胎兒對光線、氣味、聲音更加敏感了，他在準備一些東西，就是爲了看到媽媽的樣子，聽到媽媽的聲線，嗅到媽媽的身體氣息，口味到可口的乳汁。到了今天，胎兒已經發育了200天了，再過80天就到預產期了，胎兒的頭臀長度380mm，體重1274g，準媽媽存在乳頭內陷問題，矯正時注意動作要輕柔，出現腹痛症狀要馬上停下來，避免對乳頭按摩時間過長。
寶媽這樣說，餵奶是一聲不知何時是盡頭的劫難！乳頭內陷，反覆被寶寶嘬破皮，結痂，再嘬破，真沒有想到生孩子都哭過的我，居然餵奶時大哭起來！
準媽媽乳頭凹陷如何糾正？試試這3個方法，有利於母子健康
有的準媽媽的乳頭並沒有在乳暈表面突出來，而是凹陷於乳暈之內。這或影響到乳汁順利排出體外。可馨育兒說，準媽媽在懷孕期間可以輕輕拉動乳頭，對乳頭凹陷問題進行糾正，有利於母子健康。若存在早產先兆、乳房護理有宮縮現象、流產史，不要採取該護理措施。
1、乳頭凹陷“十字操”糾正
準媽媽若存在乳頭內陷的情況，在懷孕32周以後，可做“十字操”來糾正。操作方法如下，把大拇指、食指在乳頭內側平行而放，把乳頭緩慢向外部方向拉開，對乳暈皮膚、皮下組織進行牽拉，致使乳頭朝外突起。牽拉乳頭的時候，要採取輕柔的動作與手法，時間不宜過長，每日2次，每一次重複10-20次就可以了。有的準媽媽存在是下腹部頻繁疼痛或、陰道有血樣分泌物等早產先兆，早產史，這項操要等到37周之後纔可以做。牽拉乳頭若導致宮縮時，要馬上中止，等到孩子娩出後再做糾正。
2、乳頭凹陷通過按摩來糾正
準媽媽乳頭內陷矯正還可通過乳房按摩，操作方式如下，以乳頭爲起點，分別至上下推開，隨後再進行推回，然後將雙手的食指放置於乳暈的兩側，對之前動作進行重複。按摩前與按摩後塗一些孕期專用的乳液，讓皮膚維持滋潤狀態。乳頭與乳房的保養、按摩，可令乳頭堅韌、挺起，可讓寶寶更好的吸吮，還可維護其美觀。
3、乳頭凹陷通過吸奶器糾正
準媽媽參照吸奶器標明的說明，把乳暈用吸盤吸住，通過對手柄按壓，通過負壓的原理把凹陷的乳頭 牽引起來。通過操作10分鐘，就要把吸奶器取下來，再通過手指輕輕牽拉乳頭，讓期突出在乳暈之上。
