懷孕5～20天之間孕婦補充維生素a過量的話，會導致胎兒畸形，常見的有泌尿道畸形、齶裂、脊柱裂、無腦、眼缺陷、齶裂等。
孕婦一次性大量服用維生素a，很容易引起急性維生素a中毒，在24小時內出現噁心嘔吐、嚴重頭痛、嗜睡、前囟隆起等不適症狀。此時應立即停止服用維生素a。
若孕婦長期攝入維生素a導致過量的話，起初會出現口脣乾裂、皮膚乾燥、瀰漫性脫髮、煩躁、頭痛等全身性病症，皮膚還會出現脫屑，後期影響關節，導致出現關節疼痛、壓痛、骨質增生等情況。
停止藥物補充
當孕婦出現一次性補充維生素a過量的情況，應該立刻停止使用維生素a相關藥物，平時還應多喝水，多排尿，沖淡身體內的維生素a含量，直到維生素a中毒症狀緩解爲止。如果孕婦的症狀還是無法緩解的話，需要及時的送院查看具體情況。
禁吃含維生素a的食物
如果孕婦是因爲長期的補充維生素a，導致孕婦維生素a過量孕婦應該禁止吃含有維生素a豐富的食物，合理和正確補充維生素a，控制好量，幾周後不適就會逐漸消失。
常見的食物有：菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿蔔、青椒、南瓜、西紅柿等蔬菜，動物肝臟、奶製品、禽蛋、魚肝油等。
營養專家建議，女性每日應補充維生素A4200國際單位。懷孕期間，最初攝取量也不宜增加，跟未孕前一樣即可，大概1/2根胡蘿蔔、一片芒果或者一根蘆筍量就行。
哺乳期女性，在前6個月中可額外增加2500國際單位;後6個月額外增加2000國際單位。
