很多的孕媽媽在懷孕以後口味就會變得比較獨特，對於一些以前不喜歡吃的食物，懷孕以後就會變得非常愛吃。相反，對於平時比較喜歡吃的一些食物，到了懷孕以後就不喜歡再去吃這些食物。而有一些媽媽在懷孕以後，由於妊娠反應比較厲害，嘔吐比較嚴重，對於很多飯菜，孕媽媽都會覺得沒有什麼胃口，那麼水果則成爲了孕媽媽們的最佳選擇。被譽爲水果之王的榴蓮，因爲營養比較豐富，所以很受人們歡迎，但是同時也因爲榴蓮濃烈的氣味，讓在人實在難以接受，從而遭到人們的反感以至於有部分人比較討厭榴蓮。那麼擁有豐富的營養成分的榴蓮，到底適不適合孕媽媽們吃呢？孕媽媽吃了以後又會有哪些危害呢？今天就由小編君跟大家一起來了解一下。
首先，孕媽媽在孕期可以吃榴蓮嗎？
答案是肯定的，孕媽媽在孕期的時候可以吃榴蓮，但是一定要少量食用，不能貪嘴吃太多的榴蓮。因爲榴蓮內所含的熱量及糖分比較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕媽媽們經常把榴蓮當成補品的話，就會導致孕媽媽的血糖升高，肚子裏的胎寶寶就會過重，就會增加日後分娩出巨大胎兒的機會。並且榴蓮雖說富含很多的維生素，但是榴蓮在腸胃中會吸水膨脹，如果孕媽媽吃太多榴蓮的話，就會堵塞腸道引起便祕。對於一些本來就容易出現便祕的孕媽媽來說，就就會增加其負擔。在這裏需要特別注意的是，在原本就已經患有便祕或痔瘡的孕媽媽就更不適合吃榴蓮了，因爲榴蓮性溫，吃多了比較容易上火，會導致孕媽媽出現一些喉嚨痛，煩躁，失眠等症狀，從而引起孕媽媽胎熱，對於胎寶寶的健康發育產生一定的影響。
雖說榴蓮含有豐富的蛋白質、維生素c、鈣、鉀、膳食纖維等營養成分，按理說榴蓮對於孕媽媽來說應該是有很大的益處的，但是爲什麼很多人都說孕媽媽不能吃榴蓮呢？其實正是因爲榴蓮內擁有太多的營養成分，反而會影響寶寶的健康發育，那麼孕媽媽吃太多的榴蓮會對胎寶寶產生哪些危害呢？一起來了解一下。
1.增加生易大兒的機率
雖說榴蓮的營養價值很高，但是正是因爲豐富的營養成分，反而可能會影響胎寶寶的健康發育。因爲500克的榴蓮內就含有500千卡的熱量，如果孕媽媽經常吃榴蓮，把榴蓮當做補品的話，就會導致孕媽媽體內血糖升高，從而導致肚子裏的胎寶寶會容易過大超重，就會增加生巨大胎兒的機會，所以孕媽媽應該少吃榴蓮，建議最好不吃。
2.引發胎熱
其實榴蓮也屬於一種比較溼熱的水果，如果吃太多的榴蓮，對於孕婦或者胎寶寶來說都是非常不好的。榴蓮性溫，吃太多的話容易上火，就會讓孕媽媽的喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發孕媽媽胎熱，對於胎寶寶的健康生長髮育也會產生一定的影響。
3.引發糖尿病
榴蓮內所含的熱量和糖分都相對來說都比較高，所以對於易胖體質的孕媽媽來說，應該要少吃榴蓮，最好不吃。那麼對於糖尿病患者來說，更不應該吃榴蓮，所以說孕媽媽也一定要少吃榴蓮，以免造成孕期糖尿病，不利於胎寶寶的健康生長髮育。
4.加重便祕
對於孕媽媽來說，便祕本身就是一直困擾着孕媽媽的一個十分頭疼的問題，所以如果吃太多的榴蓮的話，還會加重孕媽媽的便祕情況。雖說榴蓮內含有豐富的纖維素，但是榴蓮在腸胃中會吸水膨脹，如果吃太多的榴蓮的話，就會容易堵塞腸道，引發便祕。對於那些本來就患有便祕或者痔瘡的孕媽媽來說，就會加重孕媽媽的負擔，所以說小編君還是建議各位孕媽媽最好不要吃榴蓮。
小編君想說的是，雖說孕媽媽吃榴蓮能夠大補，但是對於孕期吃榴蓮的危害我們大家也都看到了，所以小編君還是不建議孕媽媽吃太多的榴蓮，如果孕媽媽非常想吃水果的話，就用其他的水果代替吧。
