櫻桃中含有豐富的鐵元素，比如蘋果高20-30倍，而鐵是合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料，孕婦吃櫻桃能補血，對低血壓可能產生的神經功能損傷以及神經衰弱，有非常明顯的緩解作用。
橘子中含有豐富的檸檬酸，檸檬酸對能消除孕婦因低血壓而出現的疲乏感。另外，橘子中還含有豐富的維生素C，有美容養顏效果。
蘋果的維生素含量不及橘子，鐵含量不及櫻桃，但蘋果的香氣能幫助舒緩孕婦低血壓帶來的抑鬱感，並且其含有的磷元素，食用後可以起到良好平的寧神安眠和補腦養血的作用，從而讓人們的血壓得到升高。
對於低血壓患者來說，提升體內的造血功能十分重要，而要想補血平時可多吃一些蘊含銅、鐵等造血元素的水果，桂圓就屬於這類水果。
不過孕婦應少吃桂圓，因爲桂圓性溫，大量食用容易上火，不僅增添胎熱，還易導致氣機失調，出現嘔吐、腹痛等現象，嚴重的甚至會引起流產或早產。
