冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、洋蔥、葵花子、核桃、松子等具有降血壓效果的食物，血壓低的孕婦都不宜食用，以免加重病症。
血壓低的準媽媽應該多吃一些溫脾補腎的食物，羊肝、海螺、白蘿蔔、黃瓜、豆芽、梨等生冷、涼性的食物不宜食用。
鴨腿、雞胗、兔肉、鰻魚、螃蟹、蛤蜊、田螺、西紅柿、柚子、小米、甘蔗等寒性或微寒性的食物，血壓低的孕婦也不宜吃，以免引起脾胃虛弱。
1、溫補食物
多吃些溫補脾腎的食物，多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，還可吃些大棗、紅小豆等，原則是少食多餐，增加營養的同時還有利於糾正低血壓。
2、多鹽食物
適當食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高;同時要多喝水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。
3、補腦水果
多吃蓮子、大棗、桑椹等具有健神補腦功效的食物，這些宜經常食用，增強體質。
