孕期的飲食是需要特別注意的，爲了肚子裏寶寶的健康，有些食物是不能吃的，很多女性喜歡吃榴蓮，那麼孕婦可以吃榴蓮嗎？
榴蓮果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有“水果之王”的美稱。榴蓮的營養價值很高，除含有很高的糖份外，含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。現代營養學研究發現，榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果;榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。那麼孕婦孕婦能吃榴蓮嗎，下面就針對孕婦能不能吃榴蓮這個問題做一下詳細的介紹。
孕婦能吃榴蓮嗎？
雖然榴蓮的味道因人而異頗有爭議，但對於喜歡吃的人來說，特殊馥郁的香氣有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。因此一般能耐受榴蓮特殊氣味的健康人都可食用。
對於孕婦而言，卻不宜多吃榴蓮。榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準媽媽經常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶就會過重，使日後娩出巨大胎兒的機會增大。其次榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕，對於本來就容易出現便祕的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便祕和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者，榴蓮性溫，吃多了容易上火，出現喉嚨疼痛、煩躁失眠等症狀，引發孕婦胎熱，損害新生兒健康。
孕婦飲食要營養豐富，易於消化，口味以清淡爲主，肥甘厚味並不適宜。像榴蓮這樣溫燥甜膩的水果之王，孕婦不宜把它作爲補品進補。一般健康人一天食用榴蓮不要超過兩瓣，孕婦只能淺嘗輒止，榴蓮稍微吃一點就需要停止了。
孕婦能吃榴蓮嗎？所以雖然孕婦是可以吃榴蓮的，但是也應該少吃，最好不吃，因榴蓮所含的熱量及糖分較高，這很容易導致胎兒的體重過重，分娩的時候會增加孕婦和胎兒的負擔，另外，榴蓮性燥熱，吃多了榴蓮很容易引起便祕。所以說孕婦要少吃或者最好不吃榴蓮。
