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剖腹產後多久可以吃榴蓮 這麼吃榴蓮健康又營養

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剖腹產後多久可以吃榴蓮

剖腹產排氣後可以吃榴蓮。

榴蓮營養價值很高,有水果之王的美譽,產婦食用可以強身健體,健脾補氣、活血散寒等。但是剖腹產的產婦並不能生產完後馬上就吃,而是要等到排氣後,腸胃開始工作後再食用。

但產婦吃榴蓮不可多吃,以不超過1個橘子大小(100g)爲限,榴連性熱,不易消化,多吃易上火。同時,剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。

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產婦吃榴蓮注意事項

1、產婦剖腹產排氣後可以吃榴蓮。

2、產婦吃榴蓮不可多吃,每天食入量不宜超過100g,否則容易上火、便祕等。

3、剖腹產後易有小腸粘黏的產婦慎食。

4、患心臟病、敗血症、高血壓和糖尿病的產婦不宜食用。

5、產婦感冒時不宜多吃。

6、爲了避免食用時上火,最好在食用榴蓮的同時吃二、三個山竹,山竹能抑制榴蓮的溫熱火氣,保護身體不受傷害。也可在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃些水分比較多的水果來平衡。

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產婦怎麼吃榴蓮好

1、榴蓮牛奶

材料:榴蓮一瓣,牛奶一袋。

做法:

(1)榴蓮去核,榴蓮肉放碗裏用勺戳成泥。

(2)牛奶放鍋裏煮開,或者放另外一碗裏微波爐叮兩分鐘就成。

(3)牛奶倒進放榴蓮的碗裏,攪拌均勻即可。

2、榴蓮燉雞

材料:烏雞一隻,榴蓮內殼及核半個量,蔥小半根,姜拇指大一塊,鹽2-3克。

做法:

(1)烏雞掏膛、洗淨、切塊。

(2)高壓鍋放小半鍋水,放入雞塊、蔥和姜,大火煮沸,撇沫。

(3)放入榴蓮內殼,轉小火,蓋普通鍋蓋燉兩小時,出鍋前半小時加鹽調味即可。

小貼士:也可以同時放入大棗、枸杞等,但不要放太早,以免煮爛,使湯過甜。

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