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孕婦可以吃葡萄嗎

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孕婦可以吃葡萄嗎?葡萄有補氣、養血、強心的功效,而且味甘酸、性平,能治療風溼痹痛、水腫、氣力虛弱、心悸盜汗、妊娠貧血等多種症狀。葡萄還富含葡萄糖和果糖,能直接被人體吸收,並且轉化爲能量。此外,葡萄還含有多種有機果酸、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素,能促進消化與吸收。

不管是從成分還是適用人羣,孕婦都是可以吃葡萄的。孕婦常吃葡萄,不僅能治療貧血症狀,還能起到安胎的作用,好處是非常多的。 另外,孕婦吃葡萄不僅能促進胎兒大腦的發育,還能改善寶寶膚色,讓寶寶的皮膚更加光滑柔嫩。

孕婦可以吃葡萄嗎

孕婦可以吃葡萄嗎 要注意哪些問題

既然孕婦能吃葡萄,但是孕婦吃葡萄的注意事項有哪些,你清楚嗎?孕婦吃葡萄的注意事項有以下五個:

1、孕婦吃完葡萄之後,不要立刻就喝牛奶,因爲葡萄裏維生素C與牛奶裏的元素發生反應,若是同時服用的話,可能會導致拉肚子,嚴重的話,還會出現嘔吐現象。所以最好是吃完葡萄過半個鍾之後再喝牛奶。

2、雖然說孕婦可以葡萄,但一次不宜過量吃。葡萄中的糖分比較高,糖尿病人就要注意忌食葡萄。而孕婦在孕期就得提防糖尿病,所以孕婦吃葡萄就得適量。

3、有些孕婦在吃完葡萄之後就會想喝水,但是葡萄本身就有通便潤腸的作用,若是吃完葡萄馬上就喝水的話,胃裏的食物還沒有消化吸收,胃酸就會被水沖淡了。這時葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵,加快腸道的蠕動,從而導致腹瀉。

4、孕婦在吃葡萄之前,一定要徹底地清洗乾淨。因爲葡萄表皮會有些殘留物,在吃葡萄的過程接觸葡萄皮也是在所難免的,一定要注意食用衛生。

5、孕婦吃完葡萄之後,不要立即吃其他水產品,因爲葡萄中的鞣酸會與水產品中的鈣質發生反應,形成難以吸收的物質,從而影響健康。所以,孕婦吃葡萄之後,最好是隔4小時後再吃水產品。

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