孕期可以吃花椒，但是要適量，不要多吃。畢竟吃慣了麻辣鍋的四川人一下沒有花椒了，也很難適應。適量的吃點花椒能夠止吐，防止腹瀉，還能夠治療孕期皮膚瘙癢的症狀，同時花椒適量的食用還能夠增加孕婦的食慾，起到降血壓的作用，但是要少吃。因爲花椒性熱，吃多了容易導致孕婦上火，還容易損傷胎氣。
另外，在哺乳期的時候也要少吃花椒，因爲花椒具有回乳的作用，吃多了容易斷乳。孕期應該多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃魚類、豆類、堅果類的食物，以保證腹中寶寶的營養需求。儘量少食用熱性的香料，在做菜的時候適量放一些是沒有什麼太大問題的。
花椒不僅僅是常見調味品，在中醫裏面還是一味藥材。花椒是辛而溫的，花椒入脾經、胃經、腎經。有溫中止痛的作用，同時也有殺蟲、止癢的功效，用於胸、胃、腹部的冷痛。寒得溫則散，故得溫則減的疼痛性質症狀，花椒可以溫中，可以用於治療嘔吐，也可以治療因寒邪導致的泄瀉。另外花椒有殺蟲、止癢的作用，用於蟲積腹痛、蛔蟲症。可用於外治，治療溼疹、瘙癢的病症。花椒可以入煎劑，也可以煮之後清洗皮損的患部。
孕期在飲食方面並沒有嚴格限制，而且也沒有說孕婦吃什麼營養最好，只要保證營養均衡即可。孕期飲食應該以清淡爲主，水果、蔬菜、粗糧、堅果、豆製品、瘦肉、牛奶以及海產品都應該適當補充，這樣對胎兒的生長髮育有很大好處。
孕婦要避免吃高脂、高膽固醇以及高糖、高鹽的食物，辛辣刺激、寒涼以及容易引起過敏的食物也應該少吃。
除了飲食之外，孕婦還要調整自己的生活習慣，保證充足的睡眠，適當活動，同時要避免接觸化學物質，戒菸戒酒，不要熬夜。
