懷孕是可以服用砂仁的，醫藥名著《中國藥學大辭典》記載“春砂仁陽春爲最”“行氣調中和胃醒脾，治腹痛脹痛，胃呆食滯，胃寒嘔吐，妊娠胎動!即補胎!所以孕期是可以服用砂仁的。
從古至今，砂仁一直是治療妊娠嘔吐的首選藥物。同時，砂仁又是我們日常生活中常用的調味品，煮肉的時候常放。此外，非常有名的調味品十三香裏也有砂仁，因此，砂仁是一味非常安全的藥物。除了喝砂仁粥外，建議給孕婦燉肉的時候也可以放點砂仁。
孕婦服用砂仁的好處：
1、補氣安胎
砂仁具有溫潤滋補的作用，對於孕婦而言，其能夠起到安胎的作用。對於孕期胎動不安、缺血腎虛的女性而言，砂仁能夠有效的緩解此類症狀，並且幫助孕婦進行補氣安胎，促進胎兒健康發育成長。
2、防止孕吐
很多孕婦在妊娠期三個月左右，會出現孕吐症狀。砂仁能夠幫助孕婦緩解由於孕期急速反應，造成的脾胃不適、嘔吐乏力的症狀。一般來說，砂仁煮水或者是與食物一同燉煮，都可以有效地防止孕吐反應。
3、養胃健脾
砂仁能夠有效的緩解孕婦由於懷孕氣血不足，帶來的脾胃氣滯症狀。能夠有效地緩解不思飲食、胃動力不足引發的胃脹等症狀。可以說，適當的食用砂仁能夠幫助孕婦進行養胃健脾，促進消化。
砂仁粥
主料：粳米100克
輔料：砂仁5克養生
做法：
1、先將砂仁磨成粉狀備用。
2、取粳米淘淨，以常法煮粥，待粥熟時，調入砂仁細末，略煮5分鐘即可。
食用方法：早、晚空腹食用。
適用人羣：用於妊娠嘔吐，也可用於脾胃虛寒、脘腹脹滿、食慾不振者。
砂仁鯽魚
材料：鯽魚1條，砂仁10克
調味料：薑絲、蔥末各30克，料酒、幹澱粉各10克，醬油、鹽適量
做法：
1、砂仁洗淨，舂碎。
2.、鯽魚去鱗及內臟洗淨，抹乾，將料酒、幹澱粉、鹽拌勻，塗勻魚身，砂仁放在魚身上，隔水蒸12分鐘。
3、鍋置火上燒熱後，放油爆香薑絲及蔥末，淋在魚上，淋入少許醬油即可。
小貼士：砂仁鯽魚可以理氣安胎，促進食慾。可用砂仁、鹽、適量薑絲、蔥絲放入魚肚子裏，既可入味，又防砂仁流失。
砂仁的藥用功效
1、用於脾虛食少，宿食不消，胸脘痞悶，則用白朮480g，枳實240g，木香30g，砂仁30g，爲丸。
2、用於脾寒泄瀉，可單用爲末吞服，或者配乾薑，附子。
3、用於妊娠氣滯之胎動不安，腹疼，以砂仁不計多少，慢火炒令熟透，去皮用仁，爲末，每次服6g。
4、胃脘飽脹：砂仁5g，研成細粉末，和大米60g加水共煮粥，加少量食鹽香油就可以食。具有健脾開胃的功效，比較適用於食慾不佳，胃脘飽脹等症。
5、喛氣：制半夏9g，茯苓9g，廣木香3g(後下)，春砂仁4.5g，白朮9g，陳皮4.5g，黨蔘12g，甘草3g，用水煎後服用。具有健脾和胃，理氣止疼的作用。可治脾胃虛弱，納呆，喛氣，脘肚脹滿或者疼痛，嘔吐泄瀉等症。
6、食少便溏：每次服9g，每天早晨和晚上各一回，溫熱水送服。如無成藥，可按下面配劑：廣木香2.4g，陳皮3g，春砂仁3g，厚朴6g，黨蔘12g，白朮12g，香附6g，蔻仁3g，雲苓，生薑各6g，甘草6g，大棗5枚，蒼朮9g，用水煎後服用。具有健脾補氣，養胃燥溼的作用。可治食少便溏，脘腹脹滿，四肢無力，面色萎黃等症。
7、消化不良：砂仁，焦蒼朮各30g，炒車前子10g，共研成細粉末，蜂蜜爲丸。每回6g，每天兩回。
8、胃下垂：黃芪，太子參各30g，白朮，砂仁各10g，陳皮15g，升麻12g。水煎，每天一劑，7日爲一療程。
9、慢性膽囊炎：砂仁，黃連，木香各8g，虎杖12g，枳實，白芥子，柴胡，大黃各10g，金銀花，白芍各15g。水煎，每天一劑，連用14日。
10、結腸炎：砂仁10g，黨蔘20g，茯苓15g，炒白朮15g，炒扁豆30g，炒山藥30g，肉豆蔻12g，炙甘草6g，大棗5枚，浸泡半小時後水煎。兩煎藥液混勻，分別在早晨和晚上服用，每天一劑，7日爲一療程。
