水是生命之源，給寶寶補水是每天不可少的工作，但是白開水對寶寶吸引力不大，寶寶都喜歡有顏色有味道的果汁。下面爲你介紹4種即能補充營養又有利於寶寶腸胃的果汁
準備吃飯了，父母不應讓孩子再飲果汁，否則會影響食慾，尤其是在夏天，一般每天以不超過300毫升的果汁攝入量爲宜。果蔬汁與水果蔬菜相比，其最大不足恰恰在於它的纖維素的嚴重缺乏。不能用果汁代替蔬菜。喝鮮榨果汁益處多多。
一、火龍果汁
火龍果除了含有豐富的維生素外，還可以促進腸胃蠕動，有助於清除寶寶體內有害物質，改善寶寶的新陳代謝，防止寶寶便祕。如果寶寶不願意喝果汁可以用湯匙刮成泥狀給寶寶吃。
二、奇異果汁
奇異果除了富含維生素外，提高寶寶機體免疫力，少生病，健康成長。多吃奇異果可以預防鉛含量過高——現在城市的空氣污染太大了，因此這一點很重要哦。
三、蘋果汁
所有水果中蘋果的維生素成分是包含最多，使寶寶的皮膚更加嬌嫩可人。蘋果汗適當任何體質的寶寶，如果寶寶腸胃寒涼的話，那麼就做熟蘋果泥吃，時間不要過久，五至十分鐘就好，還可以預防寶寶缺鋅，並且還能補充鋅哦。
四、鮮橙汁
鮮橙，含豐富的維生素C和胡蘿蔔素，寶寶睡醒午覺喝上一杯鮮榨橙汁，在開胃的同時又解饞。
爲了寶寶的健康成長，還是提倡父母動手鮮榨果汁，有營養、更新鮮。以上四種是個人總結出來的果汁，爲什麼堅持喝鮮榨果汁呢?因爲果汁容易消化，容易吸收，那麼就容易被人體所接收然後轉化爲人體所需。但有一點必須注意的是，堅決不能用冰過的水果，因爲冰的水果除了容易刺激腸胃外，還會對上呼吸系統造成刺激的。
