寶寶4－6個月時，應開始添加輔食，39育兒提醒家長，給寶寶添加輔食應遵循以下幾個原則。
在寶寶4-6個月大時，應開始添加輔食，在添加輔食時要注意幾個原則，以免引起寶寶腸胃不適。
1.從少量到適量
第一次添加輔食量就要少點，只需1—2勺就可以，以後再根據寶寶的需要而加量。PS：不要硬讓寶寶把每次準備好的食物吃光，包括配方奶，每個嬰兒的身體狀況都不同，所需的熱量差異也很大，只要寶寶的生長髮育指標在正常的範圍內，所添加的輔食就是合理的。
2.從一種到多種
添加從未吃過的食品時，一定要是一種，等寶寶習慣後無不良反應再嘗試添加另一種輔食。一般時間爲3-5天，但也要根據每個寶寶接受新食物的時間差異爲宜。另外，爲避免過敏反應添加輔食可先從單一的穀類食物開始，因爲大米中的谷蛋白含量最低，很少會引起過敏反應。
3.由稀到幹、由細到粗
寶寶的咀嚼能力是逐漸完善的，因此輔食應從較稀得流質食物開始，逐漸過渡到較稠的流質、半流質、泥糊狀，最後到固體食物。例如從米湯、薄粥、厚粥到軟飯等。
4.口味偏淡的原則
嬰兒攝取鈉的主要來源於母乳或配方奶，所以不必增加額外的鹽來給寶寶吃，以清淡爲主。
當寶寶消化不良或者生病時，應暫停添加輔食，待嬰兒身體恢復健康後再添加，食物原料要新鮮、衛生，現吃現做。
