你家孩子是不是開始吃輔食了，那麼你都給寶寶吃了一些什麼樣的輔食呢？給寶寶添加輔食，需遵循這7個原則！
添加輔食的時間通常爲4-6個月齡。但具體的時間應根據嬰兒體格生長、神經發育以及攝食技能等方面的發育狀況而定。一般多在寶寶體重達6.5-7kg，能保持姿勢穩定、扶坐、用勺進食等。
過早添加，由於寶寶消化功能尚未成熟易出現消化功能紊亂，也易引起食物過敏。過晚添加可致營養不足；錯過味覺、咀嚼功能發育關鍵期，導致飲食行爲問題等。
輔食是完整均衡的營養，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。
1、從一種到多種
添加輔食不可一次添加多種，這樣很容易引起寶寶不適，添加輔食過程中，5天內寶寶沒有出現異常反應，而且排便正常，可以嘗試給寶寶添加另外一種輔食。
2、從稀到稠
家長添加輔食從流質輔食開始，逐漸添加過度到半流質輔食，然後再到固體輔食，不可過於心急，寶寶腸胃脆弱，給寶寶點時間，慢慢增加。
3、從少到多
餵養寶寶時，添加的量要從少量開始增加，開始增加輔食時，建議一天餵養一次即可，寶寶沒有不良症狀反應，逐漸增加餵養量。
4、不要常吃流質輔食
家長如果長時間給寶寶吃流質輔食，不利於孩子咀嚼能力的鍛鍊，寶寶的咀嚼能力通常在6個月的時候可以開始鍛鍊，這個時候家長要在食物上把握好時機。
5、輔食不能替代乳品
孩子能吃輔食不代表就不給喝奶粉了，4-6個月給寶寶添加輔食時，要讓孩子適應混合餵養，母乳或奶粉作爲主食，輔食只可作爲輔食，不然會影響孩子的生長髮育。
6、不要添加調料
給寶寶製作輔食時，不可添加調料用品，以免孩子對調料上癮，過早接觸調料對寶寶來說並不是一件好事，以免增加寶寶腎臟負擔，損害腎功能。
7、保持良好的進餐環境
輔食餵養時，最好選擇寶寶情緒好的時候，寶寶如果不願意吃，家長不可強行餵養，以免給寶寶心理上造成不必要的負面影響。
4-6月齡的嬰兒體內從媽媽那裏來的貯存鐵消耗殆盡，此時選擇的食物不僅要易於吸收，不易引起過敏，同時還有一個重要的作用就是補充鐵，能夠滿足這些條件的食物是強化鐵的嬰兒米粉。
不建議家長自己製作米粉，因爲不能做到鐵的強化。其次可以引入根塊莖蔬菜、水果。7-8月齡後逐漸引入動物性食物如魚、蛋等。值得注意的是，1歲以內乳類是嬰兒營養的主要來源。
