池塘中的小蓮子的故事講述的是，夏天的時候，池塘裏的荷花開了，荷花凋謝之後，蓮蓬裏的小蓮子露了出來，又過了一段時間，蓮篷枯萎了，落到了水裏，一顆顆可愛的小蓮子被水衝了出來。池塘中的小蓮子的故事公園池塘裏，生長着幾株荷花。......

我們在吃新鮮蓮子的時候會發現中間有一個像胚芽一樣的綠色的芯，這種芯吃起來味道非常苦，因此我們在吃蓮子的時候一般會把這個芯去掉，那麼究竟蓮子中間的綠色心可以吃嗎？蓮子中間的綠色心可以吃嗎蓮子中的綠色的芯是可以吃......

清熱降火蓮子和豬心都是性平的食物，但是蓮子芯性苦寒，有降火作用，將兩者一起煲湯也會起到一定的清熱降火的作用，適合體質燥熱的人羣食用;或者是天氣乾燥的時候食用，有很好防止上火、燥熱的作用。健脾養心豬心對加強心肌營......

百合蓮子銀耳湯的功效百合性寒味甘，入心、肺經，具有補腦健胃、清心安神、鎮咳平喘等功效。百合也是藥食兩用的材料、是潤肺的佳品，對於有支氣管疾病的人特別有益。尤其是秋季，百合可以解除秋燥，潤肺止咳。傳統的”百合蓮子......

夏季天氣炎熱，寶寶身體容易發熱，或者出現消化不良的症狀。小編推薦一些清熱解毒的食物，有助於寶寶清理腸胃喔。這款銀耳蓮子綠豆羹是夏季消暑的佳品。食物原料：蓮子、水發銀耳各10克，綠豆20克，冰糖1小匙、枸杞少許製作方法：1......

補脾益腎蓮子有補脾益腎、收澀止瀉的功效，配伍人蔘、白朮、茯苓、山藥，有益氣健脾、滲溼止瀉的功效，可以用於治療脾胃氣血、運化失常、便溏泄瀉、食少納呆、形體消瘦等症狀。蓮子燉雞有較好的補脾益腎功效，脾虛、尿頻、遺......

寶寶蓮子粥的做法：雪蛤湘蓮子粥材料：雞湯1500g、泰國香米60g、湘蓮子120g、雪蛤100g、雞粉適量、鹽適量。做法：1、準備食材：湘蓮子、泡發好的雪蛤和泰國香米。2、將湘蓮子用清水浸泡2小時，擇洗乾淨。3、將浸泡好的泰國香米......

主料桑寄生三兩蓮子三兩、桂圓肉紅糖適量製作步驟1.蓮子先浸洗約30分鐘，去芯；2.準備煲湯袋，桑寄生浸洗後，放入煲湯袋內，以避免喝湯時太多渣；3.慢火煲約40分鐘，再放雞蛋，熄火，燜約15分鐘即可；4.可另加入性質溫和的南棗同煲，有補氣......

紅棗有美容的功效，在銀耳與蓮子配合在一起熬成湯就能在秋日裏形成一道美味的滋補湯，下面我們來學習一下它的做法吧!食材準備原料：銀耳;食材準備配料：蓮子、紅棗、枸杞子、百合和紅豆;調料：冰糖。製作步驟1、準備好材料。先......

降低血壓科學家從蓮子心中提煉出蓮心鹼結晶，這種物質能夠起到短暫的降低血壓的作用，但是如果轉變成爲季銨鹽之後，降壓的功效就會增強並且效果也會更加的持久。除此之外，蓮子心中還含有非結晶生物鹼Nn-9，這種物質也是具有比......

孕婦吃新鮮蓮子可以去胎毒嗎可以。胎毒跟孕期準媽媽火氣太旺有關，要想去胎毒最好是吃些能清熱去火的食物。而新鮮蓮子滑嫩清甜爽口，且具有清熱解暑、補脾益腎、養神的功效，對肝火旺盛、火氣大的人有很好的清熱去火作用，且......

蓮子中間的綠色心可以吃嗎蓮子中的綠色的芯是可以吃的。蓮子心爲成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜。蓮子心中含有比較多的生物鹼，如：蓮心鹼、異蓮......

蓮子可以做什麼粥：紅豆蓮子粥材料：新鮮蓮子一大碗，紅豆半碗，水四大碗，冰糖適量。做法：1、新鮮蓮子剝去外殼，去芯;紅豆清洗乾淨。2、壓力煲中放入紅豆，倒入四大碗水，按上“豆類/蹄筋”鍵，時間到後取出，如果沒有這個按鍵的，直接壓20......

新鮮蓮子生吃好嗎生吃比較好新鮮蓮子含有的營養元素比較多，可以爲人體提供豐富的營養，直接生吃可以有效地吸收營養元素，不會因爲高溫破壞掉其中的營養元素，而且新鮮的蓮子味道比較甜，生吃是比較的好的。新鮮蓮子生吃的好處......

蟲草花和蓮子一能起煮嗎蟲草花和蓮子一能起煮。蟲草花具有滋肺補腎、護肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、鎮靜、降血壓、提高機體免疫能力等作用，蓮子性味甘平，除含有大量澱粉外，還含有β-固甾醇，生物鹼及豐富的鈣、磷、......

現正新鮮蓮子上市，蓮子有清熱、養心安神、健腦益智、消除疲勞的功效，新鮮蓮子可以生吃，也可以用來製作蓮子美食，像這個用三樣——蓮子、百合和銀耳一起製作的飲品，早上喝上一杯滋潤一天。【材料】新鮮蓮子100克幹百合30克......

陽朔是一個旅遊觀光的美麗風景區，那麼在陽朔美麗景色的映襯下，當地有哪些特色的小吃呢，這些小吃的特色又會在哪裏呢？我們一起來研究一下吧。陽朔啤酒魚陽朔啤酒魚，是陽朔有名的地方特色菜，魚肉鮮辣可口，無一絲魚本身的腥味，啤......

懷孕後還可以吃蓮子嗎？孕婦吃蓮子的7大好處，可以吃一點。蓮子的營養價值非常高，含有鈣、鐵、鎂、鉀、錳、維生素B、氨基酸以及抗氧化劑，可以營養對於寶寶發育非常有益，同時可以預防孕期高血壓和糖尿病的復發。有一種食物，我......

女人體寒能吃銀耳蓮子湯嗎可以吃體寒的女性也是可以吃銀耳蓮子湯的，銀耳蓮子湯雖然能下火，但是銀耳和蓮子這兩種食材都屬於平性的，不熱也不涼，並不會加重體寒。銀耳蓮子湯怎麼做1.將銀耳用冷水泡15分鐘這樣，待發後，去粗蒂，切......

怎樣做蓮子銀耳湯：銀耳蓮子鳳爪湯材料：雞爪400g、蓮子50g、銀耳5g、紅棗8g、姜3片、料酒1湯匙、鹽適量、開水適量。做法：1、洗淨雞爪。2、準備湯料。3、蓮子、紅棗洗乾淨用清水稍泡一下待用。4、銀耳用清水泡軟，用剪刀剪......