秋季對於準媽媽而言是個比較舒服的季節，那麼在這個舒服的季節裏又有哪些適合準媽媽的菜譜呢?本期爲您準備了幾個菜譜，讓孕媽咪吃得健康又營養。秋季孕媽咪的餐桌該上些什麼菜呢?怎樣才能做出讓孕媽咪胃口大開，食指大動的......

意麪的做法，小思媽媽已經給大家介紹了很多種了，做法簡單，又能給寶寶改善口味，夏天我最不愛進廚房，做一份簡單的燴意麪，營養俱全，超級省心省力呢！意麪的做法，小思媽媽已經給大家介紹了很多種了，做法簡單，又能給寶寶改善口味，夏天我......

紅酒可以做什麼家常菜：紅酒燉排骨材料：排骨3斤，紅酒小半碗，六月鮮原汁醬油5勺，西紅柿1個，香菜少許，油，鹽，雞精。做法：1、排骨洗淨，焯水瀝乾，加入少許鹽和雞精，醃一會兒，最後用廚房紙拭去排骨表面水分。2、熱油鍋，將排骨入油鍋炸，炸至......

孕媽媽飲食很重要，直接和胎寶寶發育有關，下面介紹二款孕婦飲食菜譜吧！孕媽媽飲食很重要，直接和胎寶寶發育有關，下面介紹二款孕婦飲食菜譜吧!參須鱸魚湯營養師推薦：強身健體+益氣養血材料：鱸魚1條(約1斤)，參須15克，紅棗6顆，姜2片......

母親節菜譜家常菜：南瓜燒排骨材料：板栗南瓜1個、排骨400g、油適量、鹽適量、姜適量、料酒適量、紅燒汁適量、八角適量、桂皮適量、紅辣椒適量、冰糖適量、小蔥適量。做法：1、準備好原材料。2、將排骨放入冷水中，加入幾片......

涼拌西瓜皮西瓜皮白肉部分不但能吃，還能利水，所以吃完的西瓜皮可別丟喔!用梅汁醃漬或用點蒜頭、麻油涼拌，還是吃泰式的都好，非常清脆爽口。材料：西瓜皮、西洋芹、胡蘿蔔、洋蔥、醃梅子數顆1、西瓜皮去除綠色的部分，切細薄片......

婆婆們不要爲難啦，今天先爲準婆婆們解決一個難題，那就是伺候月子的重中之重，做月子餐，只有吃得好，產後媽媽的身體才能更快更好地恢復，自己的寶寶才能吸取更多的口糧茁壯成長，所以先來學習做月子餐吧~月子餐主要講究少…原標......

高考不僅是學生緊張，一直陪伴自己孩子走過高考的家長更緊張，但是卻不能給什麼實質的幫助。因此，很多家長除了加油打氣鼓勵外，還會親自下廚，做一些緩解壓力、補腦的食物給孩子。菜式一：材料：鯧魚、蔥、姜、蒜。調料：料酒、醬油......

根據統計，約90%的準媽媽在首次懷孕時會出現妊娠紋。妊娠紋是準媽媽懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或是粉紅色的條紋。頑固的妊娠紋，令愛美的準媽媽們真是苦惱，殊不知，日常飲食就可以讓你遠離妊娠紋……......

胖寶寶減重分步走——第一步，控制飲食在保證健康的前提下逐步控制飲食，使體重減輕，剛開始只要限制體重過快增長，繼而保證下降，每月達到1～2斤左右，直至下降超過10%時，即無需限制飲食。①嚴格控制高脂肪及高糖飲食的攝入，可選擇......

深夜食堂只有短短的四集，但是卻有很多簡單易做又美味的菜餚亮相，勾的我們體內饞蟲蠢蠢欲動。今天，小編就跟大家分享一些黃磊在深夜食堂的菜譜做法，讓大家都能學會快手做美味。黃磊深夜食堂菜譜做法：章魚小香腸材料：小香腸，食......

一、豬肝雞蛋粥材料：新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個，大米100克。做法：1、先將大米在鍋內熬到開花爲度。2、將豬肝製成泥狀，用少許食用油炒熱備用。3、將雞蛋製成蛋花，與熱雞肝一起放進粥內熬成粥狀，待溫，調味後食用，隔日一次......

蘋果可以做什麼菜：蘋果炒肉材料：豬瘦肉，蘋果1.5個，紅尖椒2個，蒜苗1根，孜然粒，蔥，姜，料酒，鹽，醬油，五香粉，白糖。做法：1、豬肉洗淨切小塊;蘋果去皮切小塊;紅尖椒切圈;蔥、蒜苗切段;薑切片。2、起鍋放油燒熱，下蔥薑蒜炒幾下，下肉塊翻炒，......

湖南年夜飯菜譜：闔家歡樂·臘味合蒸材料：臘肉200克、臘雞200克、臘魚200克、配料(瀏陽豆豉20克、碎幹椒15克)、調料(植物油50克、糯米醋30克、鹽少許、詹王雞粉5克、料酒20克、雞湯50克)。做法：1、將臘肉、臘雞、臘魚分......

我們曉得孕婦在分娩之後就進入了坐月子的階段，這個時期飲食上是需要補充營養的，畢竟孩子要吃奶，只有孕婦吃好了才能保證奶水充足，那麼產婦坐月子菜譜怎麼安排呢？產後第一週是開胃補水、第二週是補血、第三週是催奶湯料上陣......

月經不調、月經量少、痛經……這些都是女性經常遇到的問題。怎樣調理月經紊亂問題？吃藥效果明顯但是長期服藥對身體有副作用，通過藥膳調理，既能一飽口福，又可以消除月經不調問題。下面，小編與你分享調理女性月經紊亂的7款......

衆所周知，補氣血對產後媽媽們十分重要。產婦補血補氣吃什麼最好呢？現在，我們就來看看產後補血補氣的食譜吧。產婦補血補氣吃什麼最好：紅糖玫瑰姜棗膏材料：紅糖550g、生薑300g、紅棗20顆、玫瑰10朵、油適量、鹽適量。做法：1......

元宵佳節，又一個全家團圓的日子，吃什麼當然要認真對待。那麼正月十五元宵節吃什麼呢？以下是元宵節菜譜，我們一起來看看吧！正月十五元宵節吃什麼：桂花赤豆小元宵材料：紅小豆100克、糯米粉50克、桂花5克、藕粉20克、白糖適量。......

香酥鴿子原材料：淨鴿子2只，生薑、蔥白、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、紹酒、精鹽、植物油各適量。製作過程：1、鴿子先用精鹽、紹酒揉搓，再加蔥白、生薑、肉桂、花椒、大茴香、小茴香，上籠蒸爛，揀去香料、生薑、蔥白。2、鍋......

家常養生菜：辣白菜燒牛腩 辣白菜是一種朝鮮族菜，特點味辣脆酸甜，色白帶紅，四季皆宜。牛腩有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效。這道營養美味的秋季養生菜譜有滋養脾肺的作用。 食譜原料：牛腩600克、辣白......