綠豆材料：芡實50克、綠豆30克、糯米1把、大米50克、水適量做法：1、將芡實清洗，泡在水中;2、加入洗好的綠豆一起泡，最好泡一宿;3、泡好的米倒去水清洗一下;4、鍋中加入糯米和大米洗淨;5、倒入芡實和綠豆，加入適量的清水，開火......

芡實就是睡蓮科水生植物的果實，可供食用也可作藥用，營養價值極高。那麼，芡實到底要怎麼吃呢？下面小編帶您一起去了解一下。熬粥芡實銀耳粥材料：芡實(雞頭米)，銀耳，無核紅棗，糖桂花(或桂花)做法：1、幹芡實提前8小時發泡好，用高壓......

芡實可以生吃嗎可以生吃芡實和蓮子一樣都屬於睡蓮科的植物種子，這兩種種子都能直接生吃，並且芡實含有豐富的澱粉，在生吃時慢慢咀嚼還能使澱粉在口腔內分解爲麥芽糖，能給人一種清甜的口感，很好吃。芡實生吃的好處芡實分爲炒......

芡實的作用與功效有哪些?芡實是睡蓮科植物芡的種子，又被稱爲雞頭米、卵菱、雞癱、雞頭實，營養價值極高，可以食用也可藥用。那麼，芡實有什麼功效和作用呢?補中益氣芡實的性能和蓮子相似，都是滋養強壯性食物，有補脾胃和澀精、......

孕婦和小孩不能喝因爲薏米主要作用是利水滲溼，脾胃的功效，同時薏米還有興奮子宮的作用，所以是不建議喝的。而小孩三歲以下腸胃還未發育健全，所以是不建議喝的。津枯便祕者忌用滑精、小便多者不宜食用,此類人羣若長期喝紅......

芡實煮粥需要提前泡嗎芡實在熬粥前最好先提前浸泡，因爲幹芡實是比較難煮的，比較花時間。老的芡實在煮之前可以泡上一晚上，煮之前用開水焯一下，然後再正常的熬煮，嫩的乾貨，在煮之前要泡半個小到一個小時左右。如果是新鮮的能......

芡實，睡蓮科水生草本植物芡的種子。又稱雞頭實、水生雞頭、刺蓮蓬實。芡，分佈於我國中南、西南、華東、東北等地。秋季割取成熟果實，除去外果皮，取出種子，壓碎硬殼，取仁曬乾用。芡實的功效芡實性味甘、澀、平。歸脾、腎經。......

什麼人不能吃芡實：大便硬化者芡實中雖然營養豐富，含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵等，但是因爲芡實性質較固澀收斂，不適合大便硬化者食用，同時也不適合大家將芡實作爲主食。什麼人不能吃芡實：便祕者芡實，又......

芡實栗子雞腳湯材料：芡實20克、眉豆20克、花生20克、蓮藕半條、玉米半條、蜜棗2粒、陳皮1塊、冬菇5粒、栗子5粒、雞腳5個、水3.5公升做法：1.冬菇及陳皮浸水，備用。2.栗子浸熱水至外皮軟化，去皮備用。3.沖洗好蓮藕後去皮切......

很多媽媽苦惱孩子吃飯不積極，天天跑着餵飯都是一場硬仗。孩子食慾不振有很多原因，可能因爲身體不適，溼熱的天氣，當然也有可能是因爲媽媽的廚藝...今天給大家推薦的是芡實鯽魚湯，一道超簡單、零失誤的菜，它具有補氣、健脾、......

寶寶可以吃芡實嗎可以吃古藥書中就有關於芡實的記載，是這樣寫的：“嬰兒食之不牢，老人食之延年”的佳品。是兒童，老人和腎虛體弱者，消化不良者的最佳食物。因此寶寶是可以食用芡實的，而且還有一定的好處呢，通過一些輔食的幫助......

芡實不能和什麼一起吃其實，芡實沒有和什麼食物相剋，一般搭配均可食用。芡實含有豐富的澱粉，另外還含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、菸酸、維生素及微量胡蘿蔔素等，性能與蓮子相似，主要有......

芡實怎麼吃補腎：山藥薏米芡實粥材料：山藥1根(約300克)、薏米50克、芡實40克、大米100克。做法：1、薏米和芡實洗淨後，用清水浸泡2小時。大米洗淨後，用清水浸泡半小時(不泡也可以)。2、將浸泡好的薏米，芡實放入鍋中，倒入1500ml......

芡實和什麼煲湯好？芡實是一味中藥材，具有益腎固精，補脾止瀉，除溼止帶的功效，平時可以作爲藥膳滋補身體，那芡實和什麼煲湯滋補效果好呢？下面就來具體看看吧。芡實和什麼煲湯好：芡實淮山枸杞排骨湯材料：排骨(肋排)、芡實、淮山、......

芡實，中藥名。爲睡蓮科植物芡EuryaleferoxSalisb.的乾燥成熟種仁。分佈於從黑龍江至雲南、廣東等地。具有益腎固精，補脾止瀉，除溼止帶之功效。常用於遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。芡實芡實，中藥名。爲睡蓮科植物芡E......

芡實可以天天吃嗎？芡實是生活中常見的一種營養食品，營養價值高，能補充身體所需的營養物質，那芡實可以天天吃嗎？下面就來具體看看吧。芡實可以天天吃嗎芡實可以天天吃，但是要注意量，一次性不能吃太多。芡實具有固腎澀精，補脾止......

新鮮芡實怎麼吃：野菜芡實米餅用料：薺菜、鮮雞頭米、水磨糯米粉製作方法：1、薺菜洗淨燙熟切成茸，待用。2、鮮雞頭米打成茸。3、把薺菜茸、鮮雞頭米茸、糯米粉，加鹽、橄欖油和成粉團做成餅，蒸熟即成。新鮮芡實怎麼吃：雞米頭糖......

健脾補腎我們進補的原則是既要營養滋補，又要容易消化吸收。芡實就具有這一特點，其含碳水化合物極爲豐富，含脂肪很少，因而極容易被人體吸收。一般人體在食用過芡實以後，再吃其他的一些補品就能讓消化系統適應了。芡實的意義......

上火的人對於上火的人來說，不能夠吃芡實，我們如果是有口乾舌燥、手心發熱、便祕等情況，這就是上火的症狀，而芡實是有很好的健脾祛溼的作用，能夠很好的將身體內多餘的水分排出去，上火的人本就缺水，需要多喝水，如果還吃芡實的話......

此湯有補氣益血、固攝乳汁的作用。適用於治療產後氣血不足、乳汁自漏等症。產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜肉丁燒鮮貝原料：豬裏脊肉200克，鮮貝200克，冬筍、香菇適......