手臂上有很多的小疙瘩，不痛不癢的，一擠出來就會有白色的東西，汗毛都被堵住裏面了，尤其是夏天的時候，穿短袖真的很難看，和“雞皮疙瘩”一樣，這就是毛囊角化症的症狀，生活中俗稱的‘雞皮膚’。
什麼是雞皮膚：
雞皮膚就是身體的皮膚表面出現了雞皮疙瘩症狀，又像一個個小丘疹，它們散性的分佈在人體各部位，患有這種病的人，腿上有雞皮疙瘩，手臂上有雞皮疙瘩，甚至有的人頸部、背部、臉部都佈滿了雞皮疙瘩，這些小疙瘩表面粗糙，在皮膚上形成一個個小凸起，雖然摸起來不痛不癢，但是手感很不好，對人體形象也造成很大影響。
好發人羣：
雞皮膚學名又叫毛周角化症，好發於年輕人身上，病症有輕有重，輕的也許就那麼幾顆，看着不明顯，所以可以忽略，不必刻意治療，也有的患者病症較重，發病部位較廣，疙瘩本身顏色較深，而且患部皮膚粗糙異常，甚至出現鱗片狀東西，這樣的症狀不僅嚴重影響美觀，如果不加治療的話，還會導致進一步惡化，甚至形成色素沉澱，在皮膚上留下永久的印記。
治療原理：
1、如果症狀不是很嚴重的話，大可以自己動手進行維護，而不必到醫院大張旗鼓的治療，在自身維護中，要注意保持皮膚的清潔；
2、洗澡時最好用不超過40度的水，水溫過高會加重雞皮膚症狀，洗澡的同時，一項重要的工作就是去角質，可以選用絲瓜巾或者溫和的死海浴鹽進行搓擦；
3、但注意不要擦破皮膚，否則容易引起感染，但這種去角質的方法每月一次就可以了，不要太勤;
4、另外要注意，經常保持皮膚滋潤，多喝水，及時給皮膚補充營養，選擇有特殊保溼成分的潤膚乳，最好選用那種專爲雞皮膚患者準備的，才能夠取得好的維護效果。
雞皮膚，學名叫毛周角化症。“雞皮膚”是一種基因導致的體質。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。
導致雞皮膚產生的原因有很多：
1、跟身體中缺乏維生素A有關
正所謂缺什麼補什麼，所以要想治癒雞皮膚就得及時的補充維生素A。那麼怎麼補充維生素A呢?動物的肝臟中富含維生素A，所以對於患有雞皮膚的朋友來說，多吃動物肝臟對於雞皮膚的治療是很有好處的呀。
2、跟身體的脂肪代謝有關
身體脂肪水平越高越容易患有雞皮膚，如果細心的話，你會發現在生活中特別胖的人的皮膚都不是很好，特別是腿上、臂上老是出現一個個雞皮膚疙瘩。而這種情況在身體偏瘦的人的身上就很難出現，這就說明了雞皮膚的出現是與胖瘦有關的，準確的說就是身體越胖越容易患有雞皮膚。所以，我們要想治癒雞皮膚保持白皙的皮膚，一定不能吃太油膩的東西。太油膩的東西在體內代謝時產生的代謝物很難通過毛孔排出體外。
3、身體中缺水
因爲雞皮膚的出現，很大程度上就是體內的新陳代謝沒有完全被排出體外，部分停留於毛囊裏，長期以往，就形成了雞皮膚。所以說，要想杜絕這一情況，就應該多喝水，不僅僅能促進新陳代謝，還可以對皮膚毛孔、毛囊進行沖刷，讓停留下毛囊的雜質排出體外。這樣雞皮膚就不治而愈了。
雞皮膚的中醫學名是毛周角化症，是一種角質化異常的疾病。常發生於手臂和腿部之正面或外側，常被誤以爲是粉刺、青春痘或是沒洗乾淨。偶爾可見於臀部、背部及臉頰。
關於雞皮膚去除的一些方法：
1、日常所用的一些去雞皮膚方法，例如絲瓜布、磨砂膏、浴鹽等洗澡時用於搓去體表過多角質的產品，這也是一些雞皮膚患者非常常用的一些方法，這樣的方法儘管可以緩解症狀，但是卻不能徹底治癒雞皮膚，只是起到緩解的作用，而且經常使用會傷及皮膚，只能是雞皮膚的輔助治療。
2、因爲雞皮膚患者體內缺少維生素A和B，所以富含維生素A的食物或藥品應該是雞皮膚患者日常生活中的首選，但是僅僅補充維生素A還是遠遠不夠的，去雞皮膚最好的就是選擇合適的產品。我覺得蘇羙霖分享的一些實戰經驗還是很給力的。
3、治療的期間不要吃辛辣刺激性食物，不要抓傷皮膚，跟不要讓日光暴曬，曬得太厲害會有發乾發癢的!
4、平時要注意肌膚的營養與溼潤，當肌膚處於惡劣的環境中時，一定要做好防護，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的乾淨衛生。
5、擺正心態，告訴自己，我能行，也不要因此有太大的壓力。只要你擺對心態，積極預防和治療，還是很容易擺脫雞皮膚的困惑，擁有健康美麗的肌膚的。
注意事項：
1、不要抓撓或者是掐有雞皮膚的地方，當然我以前看不慣的時候也經常撓和掐，恨死它了。不要使用過熱的水洗澡，要用溫水，更不準用力搓澡，會搓傷皮膚的哦!
2、不宜太頻繁的洗澡，不要以爲頻繁的洗澡就能洗好及皮膚哦，那個是錯誤的觀點，頻繁洗澡會導致水分流失嚴重，讓皮膚更加乾燥，對皮膚更加的不好!
雞皮膚學名毛周角化症，摸上去皮膚疙疙瘩瘩的，有時候嚴重的話，還會有色素沉着，像紅點點黑點點的那種。雞皮膚分爲兩種，一種是先天的，一種是後天的。但都與自身的新陳代謝有很大的關係。
雞皮膚變光滑具體措施：
1、勤洗澡
雞皮膚變光滑有很多方法的，要勤洗澡，可以用絲瓜搓澡，不要用力的搓，這樣易使潑婦表明泛紅，洗澡時用上浴鹽，浴鹽有一定的軟化角質的作用，多按摩會，會使皮膚表面得到光滑，洗浴後塗抹上泰、魅雞皮、膚的霜跟精華，皮膚會感覺光滑水潤很多。有空的話，每週用BB油按摩一次，這樣堅持的話，雞皮膚很快就會光滑起來的。
2、堅持不懈
雞皮膚變光滑，關鍵的還是在於自己，只要肯下功夫，不怕雞皮膚消除不掉，有時候，咱們總會半途而廢，護理個半截，沒再堅持，那雞皮膚肯定不會消除的了，水楊酸對雞皮膚有一定的作用，可以使雞皮膚得到一定的改善，但不能長期使用，這樣會導致皮膚角質層變薄，皮膚自身的防禦力變弱，還有就是果酸的效果其實對雞皮膚更明顯，而且長期使用不會對皮膚造成傷害。
3、使用護膚品
其實雞皮膚的紅點是屬於色素沉着，是雞皮膚留下的印痕，這時應當使用一些淡化色素沉着的護膚品，這樣的話，會好很多的，比如塗抹維生素C或者是泰魅消痕的原液，都有淡化色素沉着的效果，這個也不能着急的，像現在市面上的東西比較多，建議還是選擇一款安全及性價比高的護膚品更好一些。
方法一：用鹽洗澡
鹽具有消毒殺菌的作用，同時還具有，化的作用哦，不論是食鹽還是浴鹽都可以對去除角質起到很好的效果。
步驟：
1、準備適量的浴鹽。
2、將浴鹽加入洗澡水中，使其與洗澡水融合。
3、選用溫和型的沐浴乳來搓洗。
4、這樣的方法可以起到溫和去除角質的效果，但是，小編建議一個月使用該方法1~3次即可，因爲要去除角質也不能太過哦。
方法二：精油潤膚
精油對我們的肌膚有很好的滋潤效果哦，不過，對付“雞皮膚”，小編建議使用德德維芙毛周角化精華哦。(強烈推薦)
步驟：
1、使用前，要做好肌膚的清潔工作。洗完澡，角質相對軟化，效果會更好;
2、對於小面積的毛周症狀，用棉籤輕輕塗抹於患處;
3、大面積的毛周症狀，建議使用化妝棉進行擦拭，以畫圈的方式進行按摩，促進吸收;
4、5分鐘後塗上身體修復乳液，給肌膚保護膜，保溼修復，搭配使用效果更好;
方法三：讓肌膚得到充分呼吸
肌膚也是需要的，肌膚上的毛細孔除了排出水分和對水分營養的吸收之外還需要“呼吸”的。
注意事項：
1、定期軟化皮膚角質層，每個月堅持用浴鹽洗澡一次。
2、每天堅持30分鐘的運動，來加快肌膚細胞新陳代謝，能促進毛孔排汗，可將身體中的毒素排出體外。
3、避免陽光直射雞皮膚，一定要做好防曬，無論何時何地，不分季節，都要儘量避免肌膚曝曬在陽光下;
4、多吃含維生素A多的食物，直接補充β-胡蘿蔔素含片，效果是最好的;
5、補水保溼，使用保溼效果超強的身體乳，每天擦完德德維芙毛周精華液之後，再塗上身體保溼乳，效果非常不錯的。
