大拇指催經多久見效要具體看個人，少則兩小時，長則兩天。所以廣大的女性朋友先彆着急，不要想着我按壓幾下，大姨媽立馬就來報道。那如果這麼立竿見影，估計就不會有月經推遲的人了。
位置：
制污穴位於拇指背第一節縱行中央線上。
做法：
按摩制污穴可以不分時間和地點，在方便的時候就行按摩，每天至少100次按壓，以酸脹感爲佳。
功效：
制污穴能夠治療月經推遲，主要在於其有很好的行氣理氣的功效。換句話說，它能夠讓身體氣機暢通起來，讓經血順利排出，解決了氣血瘀滯的問題。
按壓大拇指催經，是以穴位的形式刺激神經末梢傳遞興奮大腦反射性地促進黃體生成而催經，如果我們把大拇指比作一個人體，那麼大拇指的下部，就是我們的腹部，按壓的這幾個點就是在刺激腹部的充血或缺血狀態。每天按壓2~3次，每次至少100下。按壓之後腹部充血，月經就會來。
按壓此穴位主要解決例假充盈但不通暢的問題，即例假的堵塞狀態，就像水池裏的水滿了之後，把開關打開泄洪一樣。而不是說水池裏本沒有水，我們按壓以後就有了水。這是完全不同的狀態。
1、生薑紅糖茶。
2、益母草顆粒，中成藥，很有效。
3、烏雞白鳳丸+逍遙丸, 艾灸, 對這個寒性體質導致的姨媽不來的MM很有效, 一週不到姨媽必來。
4、把藥膏貼在肚臍眼。氣血兩虛，內分泌失調，大忌啊，真不能不當回事!
5、益母草沖劑、四物湯、阿膠、鹿胎膏弄了個遍，最後吃了一箇中醫的六副藥，就好多啦。
6、汪氏的益母草蜜，月經不調的女生喝了之後好了很多，每個月都很準時，而且以前量少，現在量還多了些。
7、黃體酮見效是很快的，但是要看醫生纔給用。
