有些人平時會用鐵皮石斛泡水喝來保健養生，但有時候會覺得單獨泡太過單調，就想加些其他材料一起。那麼，鐵皮石斛可以和菊花一起泡嗎?
鐵皮石斛可以和菊花一起泡嗎
可以一起泡水喝。
鐵皮石斛和菊花在藥性和藥效上都不衝突，且也不是各自的禁忌搭配，所以是可以一起泡水飲用的。不過因鐵皮石斛花與菊花都偏寒，所以泡水時最好是再加些枸杞，這樣可調和其寒性，飲用更佳。
鐵皮石斛和菊花一起泡水的功效
石斛性味甘，微寒，入胃，腎經，具有生津益胃，清熱養陰，潤肺止咳，益腎明目等功效與作用。菊花性性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效，二者可以搭配一起泡水，有養胃生津，滋陰清熱，補腎益腦，清涼明目之功效與作用，很適合長時間呆在電腦前辦公的白領帶到辦公室代茶飲用。
鐵皮石斛和菊花泡水的做法
做法：
1.取石斛楓鬥兩粒，放入煎鍋中，倒入適量的開水(一天的飲水量)，煎煮30分鐘左右。
2.取菊花10到20朵，枸杞5粒或者大棗兩顆，放入玻璃杯中。
3.趁熱將煮石斛的水，連同石斛一起倒入杯中。
4.加蓋10~15分鐘，待茶涼後飲用。
注意：
1、一般可反覆泡3次，最後再將殘渣一起食用。
2、夏季上火可不加入枸杞，改爲冰糖或蜂蜜效果更佳。
