孩子肥胖怎麼辦？丹麥兒科醫生霍爾姆制定了一套名爲“兒童肥胖診所的治療（TCOCT）”的規則，規定一週供應一次零食和糖果，每月供應一次碳酸飲料，必須步行或騎車去學校，吃飯的時候不能把鍋放在餐桌上等。
據英國《每日郵報》報道，丹麥醫生制訂的一套減肥治療規則已經幫助了1300名超重和肥胖兒童。這套規則包括一週供應一次零食和糖果，每月供應一次碳酸飲料，必須步行或騎車去學校，甚至還規定吃飯的時候不能把鍋放在餐桌上，以避免飲食誘惑等等。
丹麥兒科醫生霍爾姆 (pens Christian Holm)制定了一套名爲“兒童肥胖診所的治療(TCOCT)”的規則，自2008年開始，在距離哥本哈根40英里的霍爾貝克鎮進行測試，並獲得成功。之後在丹麥的其他8個地區也得到了應用。
據英國NHS預計下個月發佈的數字顯示，有三分之一的孩子在小學畢業的時候超重或肥胖。而近期的一份報告警告說，已經有越來越多的青少年已經變得非常肥胖，需要進行減肥手術。
不過霍爾姆醫生認爲，相比於胃束帶和胃繞道手術，他的治療方案更簡單和便宜，而且也很有效。這套治療方案是否成功有效關鍵在於堅持15-20條規則，這些規則的目的是改善飲食、增加運動水平和縮減坐的時間。
其中一條規則指出，應該讓孩子每頓飯都吃得滿意，這樣有助於避免他們在飯後還想吃零食。如果他們在吃了第一次飯之後仍然覺得餓，那麼必須要在20分鐘後纔可能第二次進食，而這段時間能夠讓孩子感覺到“飽”。
此外，規則還指出每天下午5點以後不能看電視，每天不超過兩個小時不能吃白麪包。
霍爾姆醫生說，在這個治療協議中，孩子們在減肥之前除了要進行體脂肪、血糖和血壓測量，還要填寫一份關於他們的飲食和生活習慣的問卷，醫生再根據孩子們的實際情況制訂出一套符合自身的減肥方案。
需要指出的是，肥胖兒童通常被忽視，他們往往很孤獨，很多人從來不跟同齡人一起參加活動，這會讓他們變得更胖。制訂一些人性化的減肥方式，不僅能令他們減肥，還會有更好的生活質量。
