脫髮是很多人的噩夢，尤其是男士脫髮，比女性的多一些。部分脫髮是因爲遺傳引起的，但也有部分是後天自己生活習慣不好，或者身體機能下降導致的，比如說油脂性脫髮，那麼如何治療油脂性脫髮呢？
如何治療油脂性脫髮：飲食調理
飲食護理方法也是一個內部調理的治本方法，平時要多吃含蛋白質高、維生素含量豐富的食品，比如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品、海產類、新鮮的蔬菜和水果等。
注意：
濃茶、生蒜、辣椒等刺激性食物應避免。
如何治療油脂性脫髮：充足睡眠
還要保證充足的睡眠，無論平時有多忙，必要的睡眠時間應該得到保證。而且注意要有好的睡眠質量，使大腦皮層的血液循環得到適當的調節。
建議：
儘量在晚上10點前入睡，因爲夜間10點到凌晨2點，毛母細胞的新陳代謝處於活躍狀態，是頭髮生長的“黃金時期”。
如何治療油脂性脫髮：中藥治療
1、生黃芪15克，黨蔘 1 2克，當歸、白朮各9克，牛蒡子、阿膠、茯苓、枳殼、桂枝各6克，甘草3克。水煎2次，藥液混合。每日1劑，2次分服。
2、桑椹子15克，枸杞子15克，大米50克，加水以常法煮粥，每日食用2次。
3、生半夏、生薑各300克，麻油1000克;將藥研末，以麻油浸漬半月，用時先以生薑片塗擦患處，後用藥油塗之，每日1次。
如何治療油脂性脫髮：按摩
1、認真的按摩整個頭部
爲了放鬆，用兩手的手掌，認真的按摩整個頭皮。爲進行全面的按摩，應慢慢的移動手指。由髮際到後邊前後按摩5次左右。
2、按壓百會穴
刺激位於兩耳延長線的交點，頭部的正中心頂端部位的百會穴。它是可以調整自律神經，改善心情的穴位，按壓時有輕鬆感，會更想去按壓。手握起來，用拇指的第二個關節，按壓5次左右。
3、順眼睛延長線的方向向頭頂按摩
百會穴的周圍也要按摩。兩手相交，稍微張開，順眼睛的延長線,由髮際向頭部後邊，用拇指按壓。慢慢的移動手指，由前向後按摩一次。
4、手指插入頭髮中，畫圓按摩
接下來，爲改善頭皮的血液循環，軟化頭皮，手指插入到頭髮中，畫圓按摩。每個部位3-5秒鐘，手指一點點，慢慢的移動，按摩整個頭皮。
5、緊抓頭皮再突然放開
爲刺激頭皮,用手指緊抓頭皮再突然放開，然後一點點的移動位置，刺激整個頭部。力道應適中——感覺雖有點痛，但很舒服。
6、手指微彎，敲擊頭部
爲改善頭皮的血液循環，消除痠痛，可手指微彎，輕輕敲擊頭部。這樣也可以刺激整個頭皮。肩膀和頸部痠痛時，不僅要敲擊頭部，再敲擊肩膀和頸部，效果會更好。
7、輕扯頭髮
最後要輕輕扯動頭髮，手指慢慢插入頭髮裏邊，然後向上輕輕扯動頭髮。一點點改變扯動位置，刺激整個頭部。
如何治療油脂性脫髮：改善生活習慣
油脂性脫髮的治療除飲食及藥物治療外，生活有規律，注意勞逸結合，調整胃腸功能，治療慢性消耗性疾病，增強體質，保持情緒穩定，精神愉快，心情舒暢，均對促進頭髮生長有重要作用。
