建議早晚各喝一杯。
早上：搭配早餐一起
晚上：在睡前半小時喝
說明：
早上喝一杯奶粉，保證蛋白質以及鈣質等營養元素的補充，搭配早餐主食，以及水果一起，營養早餐非常重要。晚上睡前喝一杯，可以促進學生有一個良好的睡眠，另外，這個時候的孩子真是長身體的時候，喝奶粉可以促進骨骼發育，促進生長。
一般適合6歲以上的孩子食用。
有的學生奶粉是適合14歲以上的青少年食用的。
說明：
學生奶粉是根據這個階段的孩子所需的營養精心研製的，國外很少有學生奶粉，基本到了6歲之後會給孩子喝鮮牛奶或是全脂奶粉。
國內的學生奶粉相對國外而言就多一些，比如伊利學生奶粉、荷蘭乳牛學生奶粉等。
以伊利學生奶粉爲例，步驟如下：
1、180ml的大概50度的溫水倒入杯中。
2、再在杯中加入25克的學生奶粉。
3、充分攪拌均勻以後即可食用。
說明：
學生奶粉搭配一些燕麥，更加美味。
早上搭配一些麪包、餅乾等都可以。
