合生元益生菌是飯前吃還是飯後吃

合生元益生菌是飯前吃還是飯後吃?合生元益生菌是一種保健食品，如果寶寶消化吸收不好或抵抗力不行的話，是可以適當吃的，那合生元益生菌飯前吃還是飯後吃比較好呢?

合生元益生菌是飯前吃還是飯後吃?

1、飯後吃，儘量不要在空腹的時候吃。

2、早餐前或同早餐一起服用。

3、可以將益生菌放在牛奶、米糊中調勻飲用，但是要注意水溫不超過37度。

注意：

總而言之最好是不要空腹吃，因爲空腹胃酸過高，也就是PH值過高，酸性會降低益生菌粉的活性。

另外需要注意的是，如果正在服用抗生素的，需要服用抗生素藥物後間隔2個小時再吃益生菌，避免抗生素殺死益生菌。

合生元益生菌嬰兒吃法

1、摻在奶粉裏

在寶寶喝奶粉的時候，將合生元益生菌放到奶粉中，讓寶寶喝。

2、用溫水單獨沖服

用溫水衝合生元益生菌，避免用開水，會把有益菌殺除，導致營養成分流失。

建議用37攝氏度的溫水沖泡最爲適宜。

3、用量說明

0-6個月的寶寶，每天喝半包左右，早餐前或同餐服用;

6個月-1歲的寶寶，建議每天1包，早餐前或同餐服用;

1-7歲的寶寶，每天2包，早晚各1包，餐前或同餐服用;

不要喝的太多或者太少，太多了會加重消化負擔，喝少了會達不到預期效果。

合生元益生菌治便祕嗎?

要先弄清楚孩子便祕的原因才能確定是否有用。

孩子便祕有多種原因，主要分爲兩大類，一類屬功能性便祕，這一類便祕經過調理可以痊癒;另一類爲先天性腸道畸形導致的便祕。

一般孩子便祕常見的原因就是積食、厭食以及上火等。

此時吃合生元益生菌是有治療便祕效果的，因爲合生元益生菌產品中含有的嗜酸乳桿菌、兩歧雙歧桿菌、嬰兒雙歧桿菌三種益生菌成分，可以改善孩子體內的腸道環境，幫助孩子提高自身免疫力，從而改善便祕情況。

合生元益生菌可以長期吃嗎?

不建議長期食用。

長期吃的話可能會形成依賴，不利於寶寶腸胃消化吸收功能的完善，干擾腸胃發展的步驟。

說明：

隨着寶寶長大，寶寶身體裏的有益菌羣也在發展壯大中，如果一直給寶寶吃合生元益生菌，寶寶體內益生菌足量了，那多餘的益生菌是隨着便便排出體外的，反而影響寶寶腸胃消化吸收功能。