酸梅湯是非常出名的一種飲品，食用非常開胃，還能夠促消化、解暑氣，不管是大人還是小孩都非常愛喝。但是，小孩真的可以喝酸梅湯嗎?今天就讓我們一起來看看吧。
小孩可以喝酸梅湯嗎
小孩可以喝酸梅湯，但不宜喝市售酸梅湯飲料。
酸梅湯的基礎原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這幾種材料，算得上是帶中藥的零食，有很好的生津止渴、清涼解暑、促進消化等功效，小孩是可以食用的。
小孩不可多食酸梅湯，因爲酸梅湯含有酸性物質，而小孩的腸胃和身體都還比較虛弱，多食反而有損身體健康。
但市面上售賣的酸梅湯飲料卻不適合給小孩喝，因爲大多是酸梅粉勾兌而成，還含有許多添加劑，喝了反而對小孩的身體有不利影響。
小孩食用酸梅湯的注意事項
1、感冒發熱時候慎食酸梅湯。
《得配本草》記載：“瘧痢初起者禁用。”因爲酸梅湯有酸澀收斂的功效，因此，在感冒發熱的時候喝酸梅湯甚至可能加重病情哦。
2、小孩子不宜喝太多酸梅湯。
小孩子身體發育和腸道都還沒有發育完全，自我保護功能較弱。如果大量食用酸梅湯，其中的酸性物質會對腸胃造成一定的腐蝕，有損孩子身體健康。
3、小孩最好不要喝市售的酸梅湯飲料。
市面上售賣的酸梅湯飲料大多是酸梅粉勾兌而成，還含有許多添加劑，喝了反而對小孩的身體有不利影響。
酸梅湯怎麼做好喝
材料：烏梅30克、山楂25克、甘草10克、陳皮5克、洛神花5朵，冰糖60克，純淨水1500毫升，桂花一小撮。
做法：
1、將烏梅、山楂、陳皮、甘草、洛神花清水洗淨後置入鍋內，加1.5升的純淨水浸泡2小時，大火煮開，小火煮熬30分鐘加冰糖。
2、關火過濾，撒上少許桂花放涼或冰鎮即可。
小貼士：
1、有的烏梅煙燻味很重，那就在清洗的時候多泡半個小時，去去煙燻味。
2、熬酸梅湯最好不要用鐵鍋，因爲酸梅湯酸性很強，容易腐蝕金屬。
