帶着孩子在小區樓下的遊樂場玩，常會碰到樂樂媽，每次都發現樂樂媽的手上總拿着一瓶牛奶，真是讓孩子把牛奶當水喝。
與樂樂媽熟識後，才知道，五歲的樂樂非常愛喝牛奶，早晨起牀、晚上睡覺、白天口渴，全都是喝牛奶。關鍵是樂媽覺得挺好的，不是說牛奶補鈣嘛。
幾乎80%父母對牛奶的認識，基本處於“補鈣”的階段，其實牛奶中含有近百分之六七十的水，但卻不能完全代替水。
牛奶中還含有一些另外的物質，比如全脂牛奶中含有動物脂肪等等，喝過多的牛奶會對健康反而會造成隱患。
3歲以上的孩子建議每天喝250ml的牛奶，最多不可超500ml。
除了牛奶不能當水喝後，給孩子喝牛奶還有這些注意事項：
配方奶請按比例衝調
前段時間，小派注意到，婆婆給孩子衝牛奶時，總是刻意的多放一勺奶粉，問了用意，才知是，孩子最近不太愛吃飯，想讓牛奶濃稠一些，好補充身體所需的營養。
大家都知道，配方奶還是會有添加劑，說明裏也會寫好衝調比例，比如一勺配30ml水。
多加奶粉，可想而知，相應的添加劑、糖份也會隨之增多，從而使孩子的腎臟負擔變重，長期食用可能會導致孩子身體引起不良症狀。
所以，請家長們按說明嚴格執行。
別空腹食用牛奶
小編家的孩子，常會早晨起牀時就說要喝牛奶，孩子爸響應得到是很快，但被我及時制止了。
因爲空腹時，胃濃度相對比較高，會與牛奶中的蛋白質產生作用，從而使消化速度變慢，特別是胃本身就是不太好的孩子，可能還會引起胃脹或腹泄等症狀。
讓孩子吃一點點澱粉主食類的食物，更有助於牛奶營養的更好吸收哦。
儘可能別用喝牛奶哄睡
總有人不斷的表揚小派的孩子，原因是她只要喝杯牛奶就能自己睡着了，睡覺不用大人花什麼心思，這樣的孩子真是好帶呀。
說來慚愧，這是小派至今在孩子身上做得最不好的一件事，孩子習慣了，一定要喝牛奶才能睡覺。睡前喝牛奶，不僅會增加孩子的蛀牙機率、頻繁上廁所，還會增加孩子的消化負擔。
包裝牛奶不再煮沸
特別是冬天，喝包裝的牛奶總覺得太涼了，所以小派都會稍微的把牛奶加溫一下。
切記，不要直接把紙盒包裝盒放在微波爐加熱，更不要把牛奶倒出來拿到鍋裏煮沸。
包裝盒的牛奶在生產過程已經有滅菌等環節的處理，溫度過高不僅會破壞牛奶本身的營養物質，如果用紙盒加過熱，還會讓紙盒中的微物質遇熱與牛奶發生化學作用。
怕麻煩的爸爸媽媽，可以用溫熱的水稍微溫一下，最好是，把牛奶倒在合格的容器中稍微加溫即可。
吃藥同時不喝牛奶
孩子愛喝牛奶，孩子害怕吃藥，家裏的老人就會說，把藥碾碎，加入牛奶中送服吧，這樣在不吃不覺中就吃掉了。
牛奶中的營養素會與藥物產生化學作用，可能會讓藥效降低，會產生其他的反應。所以，儘量不要吃藥時用牛奶送服。吃完藥後，最好間隔2個小時再喝牛奶。
爸爸媽媽們，記住了嗎？
除了以上這些，小編還見到有家長給孩子的牛奶里加糖，或者加入果汁等，讓孩子愛上喝牛奶，因爲至少有一半以上的媽媽覺得愛喝牛奶是好習慣。
是的，愛喝牛奶確實是個好習慣，但一定要注意：
首先，適可而止。
其次，牛奶不能代替其它食物。不明確是否可行時，別輕易將牛奶與其他的食物添加混合食用。牛奶不能代替水，牛奶也不能代替主食……
再有，喝完牛奶也要漱口。牛奶裏同樣含有糖份，從小就培養孩子良好的衛生習慣，保護好牙齒，當然，別再爲了哄孩子往裏加糖了哦，說不定就因爲這個小動作，從此就養成孩子愛吃甜食的習慣了呢。
最後，祝寶寶們都有良好的喝牛奶習慣，優質補充營養，健康成長。
