春季是個疾病多發的季節，特別是抵抗力和免疫力較低的人羣。孕婦在春季要注意保健，一些禁忌的事宜一定不要嘗試喔，否則會危害到自身及胎兒的健康。
春季是呼吸道傳染病的高發季節，由於天氣多變，時暖時寒，氣候仍然寒冷、乾燥，特別是在北方，人們經歷了一個漫長的冬天，當春季來臨時，人體內的環境很難一下子與外界環境相適應，人體的免疫力相對低下，病菌、病毒等致病微生物趁機而入、侵襲人體。而此時，孕婦也成爲了易感人羣。近幾天，天氣變化反覆無常，市民王女士總是不停咳嗽。“我去醫院檢查，大夫告訴我是感冒。現在我正在家靜養，但是不知道會不會對胎兒有什麼影響。”王女士說。
提醒
不要 己濫用藥物
胎兒在不同的發育階段對病毒感染的敏感性不同，所謂“易感期”爲妊娠早期8周左右，母體感染病毒最易影響胎兒，隨着妊娠月份的增加，胎兒受害的機會逐漸減少。
許多醫學界人士主張：儘量避開病毒疾病流行期受孕。如果在春節前後懷孕，當冬去春來之際，妊娠一個月胎兒正值易感期。因此，爲了避免感染，孕婦應儘量避免接觸病源，不要到人羣密集的公共場所去。
如果接受過病毒感染的病人，千萬不要自己濫用藥物，可以做血清免疫檢測以明確診斷。“冬季日照短，紫外線不足，戶外運動少，容易造成維生素D缺乏，爲了預防佝僂病，春季來臨之際，提倡孕婦走出家門，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，適當的日光浴有利於鈣磷的吸收及胎兒骨骼的生長，並可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現象。另外提醒敏感體質的孕婦，春季空氣中花粉含量增高，戶外運動應避免去人多擁擠之地，如出現過敏反應需及時就醫。”譚秋香說。
警惕
小心這兩種病毒
1.風疹病毒：是一種致畸病毒，主要經呼吸道傳播，可以引起先天性心臟病，白內障，耳聾等先天畸形，早孕婦女不能接種風疹疫苗，疫苗中的病毒同樣會毒害胎兒，孕婦應避免接觸風疹患者，如有接觸史，應儘快到醫院檢查。
2.戊肝病毒：春季是肝炎的好發季節。戊肝以孕婦及中老年多發，主要經消化道傳播。預防戊肝需要做好個人衛生，飯前便後洗手，避免不潔飲食，消滅傳播媒介滅蠅滅蟑等。
此外，譚秋香說道，葉酸有助於胎兒中樞神經系統的發育，我國每年約有10萬名無腦兒出生，其發病率春季孕婦高於其他季節孕婦，葉酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期補充葉酸非常必需，在水果、蔬菜、蛋黃及科學配方的孕婦奶粉中葉酸含量較高，孕婦還可以口服葉酸片0.4毫克，每日一次。
心情
保持樂觀很重要
此外，胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦在春季保持良好的心理狀態，保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差，可出現機體內外環境失衡，導致心理混亂的狀況，影響胎兒的生長髮育。因此春季調節情志很重要。
