首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 貢菜怎麼涼拌好吃

貢菜怎麼涼拌好吃

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.35W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
涼拌貢菜的做法一

材料:貢菜300克、蒜泥30克、紅椒5克、白糖3克、生抽5克、香醋5克、香麻油3克、辣椒油3克

做法:

1、把新鮮貢菜洗淨切段,焯水後用冰水沖洗變涼,裝碟;

2、把蒜泥、紅椒圈、生抽、香醋、辣椒油、香麻油、白糖攪拌均勻成醬汁,淋在貢菜上即可。

貢菜怎麼涼拌好吃

涼拌貢菜的做法二

材料:貢菜150克、油適量、鹽適量、雞精2克、味極鮮20毫升、蒜30克、蔥白30克、白芝麻10克、沙茶2小包、花椒粉15克、香油10克

做法:

1、貢菜用水泡過洗淨;

2、鍋加入適量水燒開,下貢菜和少許鹽煮熟打起過涼;

3、料頭切碎,鍋燒熱下油、料頭、白芝麻、花椒粉、沙茶炒香;

4、下味極鮮、鹽、雞精、胡椒粉、水煮;

5、倒入貢菜上面,放上少許蔥花,淋上香油拌勻。

貢菜怎麼涼拌好吃 第2張

涼拌貢菜的做法三

材料:貢菜、蔥、白芝麻、鹽、雞精、香油、糖、生抽

做法:

1、取適量貢菜提前用溫水浸泡發開,浸泡時間約25-30分鐘(冷水浸泡時間長,但是口感更好。可在做菜前一天就浸泡。),然後洗淨撈出。

2、鍋內放水燒開倒入貢菜燙一下,撈出瀝乾。

3、把貢菜整理好放在案板上,切斷約三到五釐米。取蔥切斷,成細絲備用。

4、白芝麻揀去雜質,放入鍋內,在小火上慢慢炒至酥香待用。

5、把適量鹽,雞精,香油,糖,生抽以及一點點開水放入碗內調勻成調料汁,均勻的淋在盤內的貢菜上,然後撒上炒香的白芝麻,吃時拌勻既可(調料可自行配製,依個人口味添加。)灑上蔥絲,就完成了。

貢菜怎麼涼拌好吃 第3張

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生