麻辣燙風靡全國，特別是年輕男女對它完全沒有抵抗力。麻辣燙雖然好吃但最好不要總吃。另外，在吃完後我們可以吃一些水果來緩解麻辣。
橙子
橙維生素C多，纖維度多，熱量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。
喜歡吃甜食的女生可以吃柳橙來滿足對甜食的慾望。
橙高纖維素可有助於排便，排出身體的廢物和有害物質，清理腸胃。
梨子
梨有清熱解毒的功效。所以吃梨可以降低身體的內火。也可以使身體的毒素排出。
蘋果
蘋果含有纖維果膠，這些進入人體就促進了人體的消化和排毒，這樣就不會容易導致上火，所以蘋果也常常用來治療上火引起的潰瘍，就是蘋果削一小塊敷在潰瘍處，這樣幾次就會癒合了。
檸檬
含有豐富的維生素，每天喝點檸檬泡的水，清熱，還可以殺菌，這樣既可以補充水分，也可以降火，所以我們也可以直接食用。
