櫻桃和聖女果可以一起吃嗎？櫻桃是生活中常見的一種水果，營養價值高，聖女果也是一種營養豐富的水果，那兩者可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。
櫻桃和聖女果可以一起吃嗎
櫻桃和聖女果可以一起吃。
櫻桃富含蛋白質、脂肪、糖、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、鉀、鈉等營養元素，另含豐富的維生素A;聖女果含量有糖分、酸、蛋白質、維生素、礦物質、果膠、維生素。此外，還有胡籮卜素、維生素Bl、B2.番茄色素等。從營養成分來看，兩者並不相剋，因此是可以一起吃的。
聖女果不能和什麼一起吃
1、聖女果+黃瓜： 聖女果中含大量維生素C，而黃瓜中含有維生素C分解酶，一起吃可使其中的維生素C遭到破壞。
2、聖女果+土豆： 導致食慾不佳消化不良。
3、聖女果+豬肝： 豬肝使維生素C氧化脫氧，使其失去原來的抗壞血酸功能。
4、聖女果+綠豆： 同食傷元氣。
5、聖女果+紅薯： 同食會得結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。
6、聖女果+螃蟹： 同食引起腹瀉。
櫻桃一天吃多少合適
櫻桃每天10顆左右最好。
從中醫的角度上說，櫻桃屬於熱性水果，吃多了容易上火。一般一次吃10個左右比較合適。除此之外，這也和很多人的體質有關係。有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什麼不適，而另外一些人可能會有得腹脹、腹部不適等消化道症狀。此外，櫻桃核仁含氰甙，水解後產生氫氰酸，有較大毒性。
