櫻桃和榴蓮能一起吃嗎？櫻桃和榴蓮都是生活中常見的水果，營養價值高，那兩者可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。
櫻桃和榴蓮能一起吃嗎
櫻桃和榴蓮能一起吃。
櫻桃營養豐富，含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等營養物質，榴蓮含有很高的糖份，含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。從營養成分來看，兩者不相剋，但是由於櫻桃和榴蓮都屬於熱性的水果，因此不宜一次性吃太多，容易引起上火的症狀。
榴蓮一天吃多少合適
吃榴蓮一天最好別超過兩瓣。
榴蓮營養豐富，但熱量也很高，糖分含量尤其高。如果一次吃太多，營養過於豐富，腸胃負擔重，無法將糖分等營養物質完全吸收，可能會引起口脣生瘡等上火症狀。肥胖、高血壓、及糖尿病患者更不能多吃，另外，榴蓮鉀含量較高，腎病患者應少吃。
櫻桃吃多了會怎樣
1、吃多易致上火便祕
櫻桃雖肉質細軟，酸甜適口，但櫻桃含鉀量高，每100克含鉀約258毫克，不可多吃。按照中醫的說法，櫻桃屬於溫性水果，吃太多容易上火。尤其是陰虛火旺、大便乾燥、口臭，流鼻血和患熱病者不宜食用。
2、吃多易致胃痛反酸
櫻桃含有大量的酸，吃多了可能對胃粘膜有一定的刺激，造成胃痛、反酸，另外吃多了也可能造成消化不良，出現腹痛、腹瀉。
3、過多食用櫻桃可能中毒
櫻桃中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。當然，引起中毒現象，需要吃很大量的櫻桃，一般正常人羣都不會吃那麼多的。
