參術大棗湯：
功效主治：健脾益氣、祛溼開胃，常用於體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用，也可健脾開胃。
材料：黨蔘10克、雲苓10克、白朮5克、大棗5枚、鮮鴨腎1個。
製作：雲苓打碎，大棗切開去核，鮮鴨腎剖開、鴨內金洗淨後與上料同放入鍋內，加適量清水煲1小時，以鹽調味，便可食用。
總的來說，在這段時間，寶寶的飲食應該以辛甘、清淡爲主，宜增甘少酸。中醫認爲，辛能散風、淡能滲溼、甘能健脾、酸可收澀，辛甘之品助春陽。而南方春季多雨、多風、多寒、多溼，故適宜寶寶的食品主要有粳米、雞肉、鴨肉、雞蛋、鴿蛋、鴨蛋、鱔魚、章魚、青菜等。經過一冬季菜少肉多的飲食，厚味內積，易生痰化熱，又逢春季陰雨天氣，更易溼滯中焦而導致消化不良，故應多給寶寶吃些綠色蔬菜，可以內清其積，以利身體健康。
另外，中醫理論認爲，風多易燥，風燥外邪侵襲人體，容易入裏化熱，常常表現爲咽乾、口渴、咳嗽、便祕，故春季也應給寶寶進食適量的養陰滋潤之品，如蜂蜜、山藥、大棗、蘑菇、百合等。
