對於海苔這種零食大家應該都吃過吧！那麼小朋友可以吃海苔嗎？寶寶吃海苔有什麼影響嗎？一起來看看吧！
生活中，很多孩子都喜歡吃海苔，因爲海苔吃起來脆脆的，又非常可口，讓孩子非常喜歡。對於自家孩子吃海苔，爸爸媽媽的看法不一樣，有的爸爸媽媽覺得海苔畢竟是熱氣食物，也算是小零食，對孩子的健康會產生影響。因此，小朋友到底能不能吃海苔呢？
海苔可以適當食用，鮮美、香脆的海苔吸引着很多孩子，但是，孩子吃海苔對健康會產生影響嗎？很多爸爸媽媽都非常好奇。專家表示，只要適量，孩子是可以吃海苔的。海苔的本身就是紫菜，通過人類的加工，然後變成海苔。海苔裏面有着非常多的營養成分，對孩子是非常好的。
海苔產品當中的添加劑，海苔產品製作時有加入添加劑，要是孩子吃了過多的海苔就不想吃飯了。爸爸媽媽不要覺得海苔裏面的調味劑就是單純的蘑菇提取物，是純天然的。其實，就算是再天然的食材，經過了二次加工之後，也不能食用太多。
海苔含有多種微量元素，雖然海苔經過了人類的加工，可是海苔裏面的多種微量元素還是有着非常高的營養價值，孩子多吃一些海苔能夠幫助消化。不過凡事都不能過度，吃太多海苔也會對孩子的健康產生影響，海苔吃多了也會吃出病來，所以爸爸媽媽最好是偶爾給孩子吃一些。
用新鮮海藻類食物替代，孩子的健康成長需要攝入少量的微量元素和礦物質，因此給孩子吃一些海苔是有好處的，不過海苔是二次加工食物，吃太多不好，因此爸爸媽媽可以用其他的食物來代替。比方說海帶冬瓜大豆排骨湯、紫菜蛋花湯等等，這些食物不僅健康而且沒有副作用。總體來說，海苔是可以食用的，但是爸爸媽媽一定要控制好量。適量食用對寶寶有好處，但是過度食用反而會影響到孩子的健康。
