鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。
大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
每日早晚空腹食蘋果半個-1個。
番瀉葉雞蛋湯
番瀉葉5-10克，雞蛋1個，菠菜少許，食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜、食鹽，煮沸加味精即成。
黃豆皮100克，水煎服，日3次。
蜂蜜30-60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。
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