寶寶便祕吃什麼食物好？寶寶可以多吃菜泥，青菜、菠菜、韭菜等蔬菜剁成泥之後進行食用或者添加在麪條或者粥中食用，就能有效的減輕便祕的情況。
寶寶便祕吃什麼食物好
1、寶寶可以多吃菜泥，青菜、菠菜、韭菜等蔬菜剁成泥之後進行食用或者添加在麪條或者粥中食用，就能有效的減輕便祕的情況。
2、多吃新鮮水果，香蕉、西瓜、獼猴桃等水果就能有效的治療輕微便便，所以在平常的生活中一定要多給孩子吃水果。
3、可以多吃豆類食物，豆類食物對於便祕的緩解有着非常好的作用。小孩的胃腸道功能不是特別的好，不能直接食用豆類，可以將豆類食物磨成豆漿飲用。
4、可以吃胡蘿蔔，胡蘿蔔不僅口感好其功效和營養也非常的全面。胡蘿蔔有緩解腹瀉和治療便祕的效果，當孩子出現便祕的現象時多吃胡蘿蔔就有非常明顯的效果。
寶寶便祕是什麼原因引起的
1、首先要說的就是飲食，飲食不當是引起便祕的一大因素之一。現實生活中很多寶寶常常吃零食，卻不願意吃飯，這是相當不當的習慣。還有的是因爲飲食較少，或者飲食不合理，比如說不願意吃水果蔬菜等。這樣的偏食，營養的不良顯然是比較容易造成便祕的。
2、當寶寶受到驚嚇之後就有可能造成便祕。還有其他的一些不良情緒也容易造成便祕的。
3、寶寶平時沒有排便的習慣，有的甚至兩三天都不去大便。這樣也是很不利的。所以家長平時要定期給寶寶去廁所如廁。還有，一些疾病的發生也可能引起便祕。
寶寶便祕有什麼危害
1、出現肛裂
寶寶便祕會增強排便的壓力，從而使得肛門部位出現撕裂。肛門撕裂會在排便的時候出血，疼痛，於是小寶寶就容易忍住，不願意排便，造成水分被吸收很多，更加容易便祕，從而惡性循環，給寶寶帶來極大痛苦。
2、影響寶寶智力發育
大便內沒有被消化吸收的蛋白質，會在大腸內分解成爲氨或者是硫化氫。這些東西分解出來，經過腸道吸收進入寶寶的體內，容易對寶寶的神經系統的發育產生不利影響，導致寶寶的智力發育出現問題，出現記憶力下降、邏輯思維能力降低等。
3、影響寶寶身體發育。
長期便祕，會使得腸道內的營養物質無法正常被送達身體的各處，而且大腸內的各種細菌也會在腸道內滋生繁殖，產生出很多有害物質，影響身體正常運轉。久而久之，它容易造成寶寶營養缺乏、貧血等。
