咪咪生氣地摔了手機
“媽媽，你說話不算數。你不要去，你告訴我哪個是你的上司。我要你請假不去，在家陪我。”6歲10個月的女兒咪咪邊哭着邊哀求我。
“咪咪，媽媽知道你很想媽媽在家陪你。很不想媽媽和公司同事出去住一個晚上。但是媽媽已經答應了要參加了，不能不去了哦。”
週末的一天，午飯前，當妹妹覺察到我下午的外出是參加公司組織的活動時，情緒開始失控起來。我有點歉意，孩子這麼希望我陪伴，我卻依然要留下她和奶奶在家。本來我是計劃多預約兩間房間，帶上全家一起過去遊玩的。
後來爸爸沒空，就只剩下奶奶和咪咪了。一開始奶奶同意了和咪咪一起去，後來奶奶想了想，覺得路途有點遙遠，而且也沒有特別吸引的東西，所以最後決定了不去。
“你又沒有生病，媽媽沒有什麼特別的理由可以請假哦。而且，媽媽已經答應了要參加的，除非真的有很特殊的事情，不然媽媽不能不去哦。”
“你告訴我哪個是你的上司!!”咪咪哭紅了雙眼，用手使勁推了我一把。
媽媽知道你很傷心，很難過，很生氣。但是媽媽不能請假哦。你看，媽媽的同事都出發了哦。”無奈之下，我只能點開這次活動的微信羣給她看。
“你快點請假!!”咪咪拿着手機，遞給我。這會，除了眼睛紅腫外，聲音已經沙啞了。
“媽媽真的不能請假哦。”雖然我知道她很不願意，但是我也得讓她知道，有些事情，如果她無法改變，那就只能接受它。
“你再不請假，我就把你的手機摔地上。”
“咪咪，媽媽知道你很想媽媽留下來陪你，但是媽媽真的不能請假哦。”她已經哭得滿頭大汗了，我趕緊拿起房間的小扇子給她扇扇風。
她一把推開扇子，怒氣衝衝的盯着我，然後狠狠的把我手機摔地上了。
“啪”的一聲，很是清脆。
“摔爛媽媽手機的話，我會很生氣的哦。”我來不及撿手機。我的手機包着手機殼，暫時看到屏幕沒有裂痕。那一刻其實我沒有生氣。因爲我知道那會她的腦袋已經住了一個小魔鬼，這個小魔鬼已經完全控制她了。但是我必須要讓她知道，即使她再生氣，也不能摔東西。
手機被她一把撿起來。“你不請假，我就再扔。”咪咪的雙眼充滿血絲，生氣的大口喘着粗氣。
“啪”的又一聲，手機又給她摔地上了。也許是由於我剛纔那句話，咪咪這次摔手機的力度比剛纔輕了一點。
“你信不信我把你手機從窗戶扔出去，摔爛它，讓你沒有手機用!!”咪咪叫囂着吼道。雖然我一直嘗試着處理她的情緒，讓她知道她現在很生氣，很不想媽媽離開她。
過去“共情”這一招很好使，一般我和她一起看到她的情緒後，她就能比較快平靜下來。但是，今天這招失靈了。
我趕緊從她手上搶回手機。怒氣已經佔據了咪咪的整個腦袋，她已經沒有理智和思考力了。
我甚至很篤信，如果我說一句：“扔啊，有本事你就扔啊。”她一定會照做的。還好，我學過心理學和科學育兒觀。我不會這麼做的。
親子衝突中，作爲長輩的父母一定要先於孩子跳出失控的情緒。
如果火上澆油，孩子真的可能會失控，
甚至做出讓整個家庭都悲痛不已的行爲的。
近幾年，不少因爲不讓孩子玩電腦或使用智能手機發生親子衝突，孩子衝動之下跳樓自殺導致一家人傷痛、後悔不已的事情就是最有力的佐證。
而且，我能體會這種失控的感覺。我記得大概6、7歲時，我生日那天要求媽媽給我買生日蛋糕。那會家裏挺窮的，媽媽不肯買。
然後我氣得發火，將家裏一個鐵質水桶從二樓樓梯扔到一樓。鐵桶被我摔凹了，媽媽狠狠揍了我。我更氣了，叫囂着要跳樓。還好那會不夠勇氣，爬到陽臺看了看後，哭着又爬下來了。
咪咪見我將手機收起來後，不甘心的跑進我的房間，拿起我的化妝品：“媽媽，如果你下午出去，我會扔光你所有的東西的!!”
“咪咪，媽媽知道你很生氣。但是媽媽真的要出去哦。”我依然嘗試和她共情。
“啪”的一聲，咪咪扔了我一瓶化妝水，動作依然不是很重。我能感覺到咪咪的情緒開始有點回暖了，但是還是沒有恢復理智。
“你這樣，媽媽真的會生氣的哦。你想一下，如果我去你房間，把你東西扔了，你什麼感受?”
“不能扔我的東西。”她警覺的跑到她的房間，把門鎖起來了。
我一下子沒招了。奶奶已經吃完午飯了，她讓我先去吃飯，留咪咪先自己靜一下。我想了一下，照辦了。
看見她的行爲
咪咪繼續拿起我化妝桌上的物品繼續扔。什麼面霜啦眼霜啦紙巾啦棉籤啦之類的，扔了一地。“年紀這麼小脾氣就這麼大，再長大一點是不是得把電視機和電腦給摔了?”奶奶見到狼狽的半屋子雜物，氣呼呼地說。
“媽，她現在正在氣頭上，說什麼都聽不進去的。你先別管她，隨她哈。”我趕緊從飯廳跑回來滅火。可不能這會再節外生枝了，咪咪的情緒已經降得差不多了，再出來一個婆孫衝突就沒完沒了啦。
過了好一會，咪咪的情緒降得差不多了，無精打采地走出來吃飯。眼睛依然紅腫，看着我挺心疼的。她情緒低落，慢悠悠的挑着白米飯吃，也不吃菜。
“咪咪，我知道你還很生氣，我已經吃完飯了。你是希望媽媽留在這裏陪着你呢?還是希望你自己一個人在這裏慢慢吃?”她選擇了讓我留下。
我突然想起心理學提到的“看見”的概念，大概意思是，一個人的好或壞都需要被看見，只要被看見了，TA就會涌出源源不斷的生命力。
雖然我剛纔嘗試和她一起“看見”她的情緒沒有成功。但是，我還是可以嘗試看見她的行爲。
所以，我儘量像一部攝像機那樣，將咪咪的一舉一動轉換成話語表達出來。“咪咪左手拿起筷子，夾了一口菜，放進嘴巴，大口嚼了兩下。右手扶着飯碗，送了一口白飯進嘴巴。她吃的真香啊… ”
這招生效了。她開始慢慢有笑聲了，有時還故意搞搞怪擠擠眼睛。很快，咪咪吃完午飯了。
我們都有犯錯的權利和改錯的能力
“咪咪，今天你怎麼這麼生氣?媽媽第一次見你摔東西，第一次見你鬧的這麼厲害，以前你都不會這樣的哦。”
“是呀，我剛纔好像發瘋了一樣。”咪咪不好意思的笑了一下。“但是媽媽你說話不算數。你說過要帶我一起去的，我很想和媽媽在一起。”
我有犯錯的權利，
我有改錯的能力。
我爸爸允許我犯錯，
我媽媽允許我犯錯。
我享受成功中的喜悅，
我享受失敗中的成長。
有一次，我嘗試朗讀這6句話。讀到第二遍，我竟然忍不住熱淚盈眶。那一刻，我被這段話感動到無法自已。我突然意識到，過去的我對自己的接納度還有很大的成長空間，我害怕犯錯，牴觸犯錯。
我把這段話摘抄下來貼在家裏的牆壁，有空時就和咪咪一起朗讀。我希望咪咪是一個有勇氣犯錯和改錯的人。
“對不起啊，的確是媽媽做的不夠好。媽媽也是很想帶你一起過去的，可惜奶奶不想去，媽媽想不出更好的辦法，只能留你和奶奶在家了。
你還記得媽媽和你讀的那段關於犯錯的話嗎?媽媽也有犯錯的權利和改錯的能力哦。媽媽在接下來的國慶假期，天天陪着你一起，可以嗎?”我誠懇的道歉，並主動提出改錯方案。
“那如果你又說話不算數，怎麼辦?”
“你要相信媽媽有改錯的能力嘛。媽媽答應你，國慶去哪裏都帶着你。你要給我機會呀。”
“好吧，我選擇相信你。”咪咪開心地笑了。
“咪咪，你也有犯錯的權利和改錯的能力哦。剛纔媽媽的手機差點就被你摔壞了。還有，我的房間被你扔得一團糟。你怎樣改錯啊?”我提示咪咪勇敢承擔自己的錯誤。
“媽媽，我去幫你撿起來，整理好。”
“你下午還要去練舞。你現在先去洗臉睡覺，下午練完舞，在爸爸回來之前收拾好，可以嗎?”
“嗯，我一定會在爸爸回來前整理好的。”咪咪和我打了一個“一百年不許變”的鉤鉤後，開心的回房間睡午覺了。
我看着她均勻的呼吸和熟睡的天使般的面孔，想到了我下一步要趕緊和她一起面對的事情：我要和她一起商量一個辦法，當她下次發現自己又快要“發瘋”時，能通過什麼辦法快點走出來?
