關於寶寶的情緒管理，真的是一個很讓人頭痛的問題。包子生氣就是會自己悶着不願意說話也不理我們，饅頭就完全相反，有一次是因爲爸爸牽着他走在路上，結果跌倒，然後整個人抓狂，瘋狂的拳打腳踢他老爸，結果爸爸從蹲着最後變成整個人倒在地上...
這是包子1歲9個月的時候，第一次生氣留念~當時她生氣的原因已經忘記了，就記得她不願意看我們，也不和我們說話，嘟着嘴自己氣了好久.../(ㄒoㄒ)/~~
關於小朋友的情緒問題，媽咪Cat的好朋友糖寶媽也有同樣困擾：
糖寶媽我家就是跟小朋友玩得好好地，他會突然用力抓或者抱着把人放倒...興奮和開心的時候都會這樣。另外就是喜歡咬人，以前喜歡咬爸媽，還好現在不咬了，但是對其他小朋友動作很大，其實他很喜歡和小朋友一起玩，但是接觸的度自己好像沒有辦法把握......
鑑於這是個大家都很苦惱的問題，媽咪Cat爲此也查閱了一些資料，詢問了身邊的好朋友，有關小孩情緒管理方面的建議，昨天藝家老師的微課內容(詳見微課筆記 | 小身體裏的大能量：嬰幼兒的憤怒與攻擊性)也非常值得借鑑!今天我們就來聊聊幼兒情緒管理的話題。
其實如果我們多注意觀察身邊的孩子，就會發現每個孩子都有一些會讓家長着急、生氣、煩惱、甚至痛苦的表現。比如，孩子做事常常不小心，走在平路上會摔一跤;有的孩子在羣體裏有不合羣的情況，會表現出有攻擊性;有的孩子注意力與多數孩子相比，顯得發展緩慢;還有的孩子會沉浸在自己的世界裏，拒絕與他人交流……
幼小的兒童已經是個情緒的個體，能表現出恐懼、憤怒、歡愉、驚訝等情緒，三至六歲的兒童對情緒已大致瞭解。那些對嬰兒的情緒較敏感的父母更善於培養孩子的情商。當小朋友情緒緊張或太興奮而難受時，家長以安慰的方式作出迴應，就等於在教孩子重要的課程。讓他們知道自己的消極情緒對周圍世界造成了影響，知道自己這種強烈的情緒是有辦法平復的。稍大一些，他會試着用一些方法安慰自己，而這正是情緒健康的重要組成部分。
隨着孩子的能力增長，他將能讀懂父母的情感信息，根據父母的信號決定怎樣對待周圍的事物。你可以像鏡子一樣與孩子交流，通過映射孩子的感覺的方式來教他管理情緒。當孩子表露情感時，父母通過語言和麪部表情來映射孩子的感覺，這是早期情緒管理的重要方式。
接受孩子的消極情緒
對於孩子的消極情緒，我們不要去否認、壓制、貶低、懷疑，不要說“這有什麼可怕的”、“你爲什麼生氣”、“你沒有理由生氣”等等，而是要幫助孩子去接受、識別，然後再教給處理辦法。教給孩子管理消極情緒的前提是，我們自己要能從容去對待。要改變這種反應，首先要認識到，消極情緒對孩子是有益的，是他認識自己、提高情商、學習成長的一個好機會。 就我自己來說，有時候小饅頭情緒比較激動的時候，有兩個方法比較有用：1.在他情緒很崩潰自己完全控制不住的時候，蹲下來抱住他，有點束縛他的感覺，那他就會慢慢平息下來;2.我會用不同的文字去解釋儘量描述詢問他的感受，試試看他能不能理解自己目前的感受，這樣我自己也能瞭解體會他的感受。比如說，他跌倒很生氣，我會問他“是不是因爲跌倒很痛，自己很生氣?”“是不是因爲跌倒沒有跑很快，自己不是第一個跑去的?”“你現在是不是很生氣?你要不要釋放出來?”通常問完這些之後，他會回答“是”或“不是”。
如果你理解錯了，也不要灰心。只有當我們自己接受了孩子的消極情緒，我們才能做到不去否認、壓制、貶低、懷疑他的情緒，並且教給孩子去接受他的情緒。
學習應對情緒
據兒童教育學最新研究指出：6歲以前的情感經驗對人的一生具有恆久的影響，孩子如果此時無法集中注意力，性格急躁、易怒、悲觀、具破壞性，或者孤獨、焦慮，對自己不滿意等，會很大程度地影響其今後的個性發展和品格培養。
“情緒管理”，是時下最流行的教育方式之一，即通過情緒管理教育，讓孩子學會傾訴和表達憤怒、快樂、悲傷、緊張、膽小等各種情緒。
隨着孩子日漸長大，他們會接觸多更的人、更大的社會羣體。在這些社會交往的過程中，孩子們會逐漸表現出自己的個性特徵，以及自己的情緒感受。家長細心的關注和積極的交流，對孩子的心理髮展將有良好的影響和幫助。
教孩子學會情緒管理的方法
1、讓孩子認同自己，有情緒空間：要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認同感。 2、讓孩子認識情緒，表達情緒：通過親子之間的對話讓孩子正確認識各種情緒，說出自己心裏此時此刻真實的感受。用對話來引導孩子表達自己的情緒及發現自己情緒的原因，有利於提高孩子的情緒敏感度。
3、讓孩子體驗情緒，洞察他人情緒：遊戲在幼兒的心理髮展中起着重要作用，要讓孩子在豐富多彩的遊戲活動中體驗自己的情緒，感受別人的情緒，知道自己和他人的需要。
4、讓孩子學會樂觀地面對生活：孩子的情緒受父母行爲的直接影響，與孩子相處時，父母必須樂觀一點。
5、教會孩子適當宣泄不良情緒：你可以在日常生活中經常給出一些簡單卻實在的選擇權，讓孩子感受到自己的能力和影響，從而避免一些不必要的衝突。家長在保證自己心安的前提下，劃定孩子的行爲界限時只需要關注孩子的安全，不要輕易同孩子爭奪對事情的控制權。
這個世界上沒有任何地方會比家更有愛。有多少父母用忙碌爲藉口疏忽親子時光?有多少父母無意中把壞情緒帶入同孩子的相處中?又有多少父母不重視家庭時光和平等溝通……
帶着這樣的心情，爲大家挑選了一套很棒的圖書：這是一套3-8歲幼兒情緒的生動寫照，通過小兔子的形象表達了這個年齡段幼兒所面臨的各種各樣的情緒情境。同時也告訴家長不要忽略及小看幼兒成長期中各種情緒的表現，要重視他們的情感要求並做出正確的輔導，與孩子共同成長。
這套書歸納了幼兒成長比較有代表性的六種情緒狀態。是一套感觀及內容俱佳的低幼讀物。非常適合親子共讀。
每一個孩子從一生下來就是獨立的個體，他們會面臨各種各樣的情緒，也許它們不會表達，可是這並不表示成年人可以忽略孩子成長中的情緒表現。
幼兒的情緒，這是個常常被我們忽視，但是卻十分重要的話題。現在“情商”教育越來越受到家長的重視，殊不知如果一個孩子不能在幼年時期管理自己的情緒，長大後情商的高低從何談起?是時候讓我們靜下心來和孩子一起讀一讀這套關於情緒的繪本了。
情緒無所謂對錯，只有表現的方式是否被社會所接受。父母要學會接納孩子情緒表達的多面性，情緒表達的各種面貌都蘊藏着情緒轉化的可能性。消極情緒可以轉化爲積極情緒，唯有正視情緒表達的所有面貌，健康的情緒發展纔有可能;唯有能夠駕馭自己情緒的孩子，才能夠成爲聽話的孩子。
