練習立定跳遠和助跑跨跳，發展幼兒腿部肌肉的力量及動作的協調性。
粉筆、長繩等。
活動過程：1、設置小河
教師和幼兒一起，在活動場地上用粉筆和繩子設置出一條條小河，小河可排列成圓形、曲線等。
2、示範與練習
先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的跳躍方法，向大家表演。教師給予指導，並重點示範和講解立定跳遠和助跑跨跳的動作要領(如，以前腳掌落地。)然後，讓幼兒自由練習這兩種方法。
練習一定時間後，讓幼兒排成一隊，逐個跨越小河。
3、跨越小河比賽
將幼兒分成兩組，先自由練習，然後兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結合。
建議
1、教師要控制好幼兒的活動量;場地要安全;小河的寬度要適合幼兒的跳躍能力。
2、活動結束，讓幼兒收拾場地，培養幼兒善始善終的良好習慣。
