學前食譜

夏天的天氣十分炎熱，大人的胃口不佳，更何況是抵抗力弱的小朋友呢?麥芽是消暑利器，小編推薦麥芽煎給學齡前的寶寶，媽媽快點做給寶寶試試吧。食物原料：生谷芽、麥芽、去心蓮子各15克，山藥10克。製作方法：1、將生谷芽、麥芽分別......

很多廣東的媽媽都想做些新鮮的菜式，吸引寶寶的胃口。今天小編向大家一款東北的家常特色菜----蘑菇燉雞，快來試試做吧。食物原料：鮮蘑菇100克、雞腿2只。料酒、鹽、植物油、薑片各適量。製作方法：1、鮮蘑菇洗淨後，撕成小塊;......

蓮子粥富含蛋白質、碳水化合物、粗纖維分子，具有防癌抗癌、強心安神、滋養補虛等功效，是補元氣的珍品，很適合學齡前寶寶食用。寶寶蓮子粥怎麼做好吃？現在，我們來看看寶寶蓮子粥的做法。寶寶蓮子粥的做法：雪蛤湘蓮子粥材料：雞......

原料：山藥300克，胡蘿蔔100克，香菇(鮮)50克，大葱5克。調料：油20克，鹽2克，醬油3克，雞精2克，胡椒粉1克。做法：1.將胡蘿蔔、山藥洗淨，去皮切片。2.香菇洗淨，切成薄片，放入淡鹽水中浸泡一下，可避免發黑變色;葱洗淨，切段。3.鍋中放少許植物......

適宜年齡1-3歲主料稀飯1碗熟雞蛋1個輔料鹽一小勺製作步驟1.準備好食材。2.把雞蛋剝好，蛋黃放入碗裏。3.用小勺把蛋黃碾碎。4.把碾碎的蛋黃倒入稀飯碗裏。5.放一點點鹽，攪拌均勻就可以給寶寶吃了。小貼士雞蛋含豐富的優......

冰糖三豆湯原料：紅豆、綠豆、黑大豆各10克，冰糖少許經驗媽媽自制健康飲料製法：將三種豆洗淨，最好用少量水提前浸泡一夜;鍋中加入清水約600毫升，煮開後放入三種豆，可將泡豆水一起放入，蓋上鍋蓋;文火再煮20分鐘左右，熬至豆子開......

糯米粥怎麼做好吃：桂圓紅棗糯米粥材料：糯米，紅棗，桂圓，肉枸杞，紅糖適量。做法：1、紅棗去核，將糯米和紅棗淘洗乾淨，用水浸泡30分鐘。2、幹桂圓肉和枸杞，略為沖洗一下備用。3、鍋中一次性放足清水，大火燒開，倒入泡好的糯米，放入紅棗......

白果桂花羹白果桂花羹中，白果含有澱粉、蛋白質、脂肪、糖類等多種營養元素，還含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分，適合作為寶寶的晚餐，營養美味有......

綠豆地瓜糖水適用寶寶：2歲起材料：綠豆20克，地瓜(紅薯)50克，白糖少許做法：1.綠豆洗淨後，上鍋用大火煮開，撈去豆皮，然後轉小火燜煮。2.將地瓜洗淨去皮，切成小塊，放入綠豆湯中，調中火一起煮10分鐘左右，喝時酌情加白糖即可。温馨小提......

學齡前的兒童在飲食上要注意營養平衡，防止營養不良。蝦仁含有人體所需多種營養物質，易於消化，非常適合學齡前的兒童。用料主料：蝦仁300克雞蛋2個調料：食鹽1小勺雞精少許料酒1小勺白胡椒1小勺小葱1棵植物油適量蝦仁滑蛋的做......

寶寶多動原來是營養不夠惹的禍?親親寶貝小編告訴你，原來飲食結果與兒童的行為有密切的關係，寶寶愛搗蛋，有可能是缺乏蛋白質、DHA等營養素。專家實驗研究結果顯示，多動症兒童服用某些食品之後，腦電波圖譜呈明顯改變。多動症......

松子是我們常吃的一種乾果，它的營養豐富，特別對孩子來説，具有健腦益智的功效，本文就推薦一種以松子為主料的炒飯，一起來看看它的具體做法吧。松子是我們常吃的一種乾果，它的營養豐富，特別對孩子來説，具有健腦益智的功效，本文就......

山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，是藥食兩用的食品。原料：山藥300克，胡蘿蔔100克，香菇(鮮)50克，大葱5克。調料：油20克，鹽2克，醬油3克，雞精2克，胡椒粉1克。做法：1.將胡蘿蔔、山藥洗淨，去皮切片。2.香菇洗淨，切......

肉丸子營養豐富、美味可口，非常適合3歲以上的寶寶吃。那肉丸子怎麼做給寶寶吃呢？這裏有一份肉丸子食譜，我們一起來看看吧。肉丸子怎麼做給寶寶吃：肉丸子炒西蘭花材料：西蘭花500g、肉丸子200g、胡蘿蔔半根、油適量、鹽適量......

適宜年齡3-6歲功效利尿消腫主料紅薯1個糯米粉50g輔料白芝麻一茶匙芋頭1個熟黑芝麻粉2小勺油1小勺蜂蜜1小勺製作步驟1.準備好紅薯、芋頭、雞蛋、糯米粉、芝麻。2.紅薯和芋頭洗淨、去皮、切片，入微波爐叮熟。叮熟的紅薯......

閒暇週末可以試試自己動手給家人做早餐噢，今天推薦的這道豆沙包，做法簡單，營養豐富。做好後放入冰箱，每天都可以吃得到自己做的包子噢，下面是豆沙包的做法。適宜年齡1-3歲功效開胃健脾厚腸主料中筋麪粉一袋紅曲粉一勺紅豆......

黃鱔不僅肉嫩味鮮，而且營養價值甚高，特別適合學齡前補鋅的小寶寶，那麼如何製作黃鱔，寶寶才最愛吃呢。本文就教媽媽們爆炒鱔段，相信你的寶寶肯定愛吃。黃鱔不僅肉嫩味鮮，而且營養價值甚高，特別適合學齡前補鋅的小寶寶，那麼如何......

日式蕎麥涼麪材料：蕎麥麪1把，日式鰹魚醬油80ml，大葱(葱白部分)4cm一節，wasabi適量，海苔碎1把。做法：1、大葱切碎，放入碗中，醬油煮熱之後倒入，再放入冰箱冷藏，或者加些冰塊降温，還可以稀釋醬油，不會過鹹。2、調味汁加入適量的wasab......

父母都盼望自己的孩子快快長高，除了基因決定外，身高更多是由後天培養的。媽媽應該從小給孩子補充各種營養素，小編推薦幾款食譜有助於學齡前兒童這個長高黃金期長高喔。維生素A維生素A可以維持孩子的骨骼正生長髮育，有助於......

桂花銀耳煲雪梨，這個搭配十分滋潤，最適合給不愛喝水的寶寶了。滋陰潤燥，養胃生津，是個不可多得的秋季食譜之一。你的寶寶絕對會愛上喔。桂花銀耳煲雪梨，這個搭配十分滋潤，最適合給不愛喝水的寶寶了。滋陰潤燥，養胃生津，是個不......

在幼兒園或者家中園子裏，經常可以看到有的寶寶蹭着吃飯，在這裏，親親寶貝小編提醒家長們，這是一種非常不健康的飲食習慣，下面我們就具體的來看看，寶寶蹭着吃飯有哪些壞處吧。蹲着吃飯，這不僅會影響胃腸對食物的消化，而且，還容易......

媽媽們還在為寶寶不愛吃飯煩悶嗎?一道橙汁小排解決您的煩惱。金黃色澤，外酥裏嫩，口感不錯。光是賣相就足以吸引寶寶的視線以及胃口了，媽媽們還在等什麼呢，我們一起去看看這道寶寶食譜吧!食譜原料：主料：豬小排(豬肋排)600克......

食物原料：雞翅200克、番茄醬50克。蒜片、大料、植物油、醬油、鹽各適量。製作方法：1、雞翅洗淨，斬塊。2、鍋中倒油燒至四成熱時，爆香蒜片和大料，再放雞翅塊翻炒，待雞翅表皮變色後放入醬油，大火翻炒半分鐘後，再放番茄醬，改中火......

警惕吃雞蛋的3大禁忌禁忌一：雞蛋與白糖同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸結合物。這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良作用。吃雞蛋的三大禁忌禁忌......

媽媽們都希望孩子快高長大，但是其實寶寶的飲食對寶寶的身高也有一定的影響，因此媽媽們一定要注意寶寶平時的飲食，特別是以下三類飲食會不利於寶寶長高哦!(一)碳酸飲料：特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、......